染髮劑中或多或少的存在傷害腎臟的化學物質苯二胺，每染一次發，腎臟吸一次毒，所以我們應儘量減少染髮的次數。
同時挑選正確的染髮顏色也可以減少我們與毒物的接觸，保護我們的腎臟。對年輕人和老年人來說不同的染髮顏色有著不同的傷腎風險。
中老年人染成黑色最傷腎；年輕人染淺色最傷腎 。
---錫紙燃燒法：
將染髮劑放在錫紙上加熱，優質染髮劑不易燒完且顏色變化不大，而劣質染髮劑容易燒完，顏色變化懸殊。
避免傷腎染髮原則：
【天貓超市】章華生態焗油染髮霜140ml 溫和染髮劑染髮膏
【天貓超市】Schwarzkopf施華蔻男士染髮乳4.0深棕色 無氨
凡士林正宗經典修護晶凍100G 美國進口
美源日本染髮劑白髮專用快速染髮霜男士染髮劑專用植物配方染髮膏