你平常都舉止優雅，且是一枚裝扮時髦的完美女性。但是生活中總有些不自覺的壞習慣，一旦日積月累下來，會變成影響你美容大計的主要兇手，趕緊來看看吧！
❶常低頭玩手機
低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。
▶建議：平常玩手機或者長時間低頭閱讀時，每半小時活動一下脖子，放鬆放鬆對眼睛、腰椎、頸椎等都有好處。
❷常熬夜
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患上脂漏性皮炎。
▶建議：最好每天保證足夠的睡眠時間；如果真沒辦法的話就及時補充水分，多吃流質食物或者富含維C的水果。
❸常單側咀嚼
生活中，不少妹紙習慣用單側咀嚼，這會導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，不僅會形成“大小臉”，還容易引起下顎關節炎。
▶建議：如果是因為牙齒問題而單邊咀嚼，應該儘早就醫；如果是個壞習慣，儘早改掉有很多好處哦。
❹不愛喝水，愛喝飲料
喝水少，身體的水分攝取不夠，就會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌量不足，從而導致皮膚脫水、乾燥等問題；而常喝飲料會加速皮膚衰老，對身體也不健康。
▶建議：保持每天一定量的飲水，助力清潔皮膚，滋潤皮膚。難以戒掉飲料的妹紙可以在水中放點檸檬片、玫瑰花之類的，既有味道又健康！
❺用手摸臉
我們的手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把細菌傳播到臉上，如果臉上有痘痘的話，很容易滋長或發炎。
▶建議：首先經常洗手。要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該抵制。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是乾淨的就行。