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做一個優雅的女人 從練習瑜伽開始

最近熱播的歡樂頌裡面美女如雲,端莊大方,氣質優雅的安迪成為了無數女性豔羨的對象,小編也很喜歡她呢~

其實氣質的養成不僅需要較高的學識修養,也要注重平日裡美好形體的塑造,越來越受大眾歡迎的瑜伽就是一個美好而有正確的選擇。而對於初學者來說,服裝是基本的裝備,選好了瑜伽服,才能遊刃有餘地進行各項瑜伽動作。

平日裡我們看到瑜伽不僅動作柔軟,而且幅度大,這就要求瑜伽的練習服裝不能太緊,更不要隨隨便便穿平常的衣服褲子,比如牛仔褲,緊身褲之類的,這樣子是沒有效果的。因為太貼身的衣物不好伸展動作,也就達不到鍛煉的目的。

為您介紹的這款瑜伽服裝雖是上緊下松,但是彈性極佳,而且柔軟舒適,穿上去既能勾勒您本身的美好體態,又能讓你毫無束縛隨心所欲地嘗試各種瑜伽動作,小編喜歡這種不被拘束的感覺。

瑜伽的動作中會有肩立,頭下腳上的姿勢,全身伸展的頻率較大,意味著運動過程中會出很多汗,所以選擇能吸汗的瑜伽服尤為重要。小編不建議選擇棉麻之類的服裝,其固然通風,但是布料沒有彈性,會有束手束腳之感。

這款服裝採用的雖不是天然材質,但它在吸濕排汗,寬鬆有彈性方面比棉麻之類更勝一籌,就算出汗了也不會有黏糊糊的感覺,可以保證你繼續舒適自如地施展動作,不會有束縛之感。

另外,在進行瑜伽動作的過程中講究腹部能夠隨時用力,收緊,保持腹腔內器官的正常運行,若此時肚臍裸☆禁☆露在外對於我們的身體是非常不利的。為了保證身體健康,在選擇瑜伽服的時候要選長度合適的,不宜過短。

這款服裝長度剛好合適,上衣不短,褲頭較高,就算做很大幅度的動作也能很好地保護人體重要的肚臍部位,褲子還有抽繩,隨時都可以調節長度,很便利的喲~

也許有很多女性在練習瑜伽的時候會習慣性地戴一些小飾品讓自己看上去更加完美,但小編的建議是為了保證瑜伽動作的正常進行和保護人身安全,瑜伽練習者的手上,腳上,脖頸最好不要戴任何的飾品喲,如果實在想讓自己與眾不同,可以選擇合適您的服裝讓你更加奪目。下面小編為你介紹的服裝不僅款式新穎,式樣別致,時尚大方,同時還有助於呈現您的完美曲線,展現您的迷人氣質,讓您在人群中光彩奪目。

最後,小編要說的是,練習瑜伽的過程本身就是出汗排毒的過程,汗液得不到有效的揮發或吸收則會侵害人體的皮膚,所以在選擇瑜伽服的時候要注意它的透氣性,這是不可忽視的。選擇一套合適的瑜伽服是非常重要的。

這款瑜伽服採用純天然竹纖維製作而成,它不僅具有良好的透氣性、瞬間吸水性、還耐磨不染色,更重要的是還能天然抗菌、抑菌、除蟎、防臭和抗紫外線,時刻保護您的肌膚,小編被它的強大功能雷到了~

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