夏天到了，強烈的紫外線也來了！有多少妹子冬天會自然變白，但是一到夏天就呈現東南亞膚色，匆匆忙忙的準備防曬霜，但多少防曬霜也抵不住烈日高照的豔陽天，打傘、防曬衣都擋不住你變黑的腳步。美白防曬貴在堅持，外部防曬不能鬆懈，內部調理也要跟上，自然光滑有彈性，由內而外潤紅透白才是理想狀態。這裡就為大家介紹8款口碑美白營養產品，喚醒你的肌膚吧！
△DHC維生素C營養片
美白指數：★★★★☆
主要成分：VC
產地：日本
推薦理由：DHC的健康食品在日本本土賣得不錯，口碑非常好，和FANCL可以說是平分天下，但價格相對更親民一些。DHC維生素C營養片屬於高濃度維生素C，主要是天然水果提取，其中還添加了具有美肌功能的維生素B2，可促進鐵質的吸收及膠元蛋白的合成。它的外層特別以硬膠囊外殼包覆，即使怕酸的人也能輕鬆攝取，是一款性價比超高的美容維生素。
△GNC谷胱甘肽膠囊
美白指數：★★★★☆
主要成分：L-谷胱甘肽、纖維素
產地：美國
推薦理由：美國家喻戶曉的連鎖店—GNC，主張製造更安全、更天然的保健品。谷胱甘肽是一種強大的抗氧化劑，不同於很多其它的抗氧化劑，谷胱甘肽可以緩慢溫和的進入線粒體，並且保護它，能有效修復日曬輻射等有害因素對皮膚細胞的損壞。這款號稱是市場上最好的谷胱甘肽補充劑，常常賣到脫銷，價格貴也貴的不無道理，國內死忠粉也蠻多的。
△CtoMi葡萄籽軟膠囊
美白指數：★★★☆☆
主要成分：葡萄籽精華、葡萄籽油、VE
產地：紐西蘭
上榜理由：這款葡萄籽軟膠囊是CtoMi的明星產品，紐西蘭處於南半球，葡萄收穫季比較長，乾燥漫長的秋季，使葡萄果實中糖分及香味物質有足夠的時間積累。冷壓技術提取紅葡萄籽油，比傳統的溶劑浸提衛生，營養成分含量高。其中含有葡萄籽精華370mg，獨家添加葡萄籽油594.3mg，抗氧化性非常強，添加的油質輔料，最大限度的促進腸胃吸收營養精華，不會加重腸胃負擔。
△swisse血橙膠原蛋白口服液
美白指數：★★★☆☆
主要成分：二氧化矽膠體、血橙提取物、VC
產地：澳大利亞
上榜理由：swisse的血成膠原蛋白其實本質不是膠原蛋白，而是促進形成膠原蛋白的VC和組成膠原蛋白的矽。是把膠原蛋白的形成放在體內的，喝進入的雖然不是膠原蛋白，但是在體內也可以形成的，從而起到補充膠原蛋白的作用。雖然不是直接抗氧化美白，但補充膠原蛋白可以保持細胞的充盈狀態，保持彈性與光澤。
△ORBIS美白丸
美白指數：★★★★☆
主要成分：VE、VC、VB2、VB6
產地：日本
上榜理由：ORBIS奧蜜思悠系列美白丸富含4種維生素，共同呵護肌膚，幫助保護肌膚細胞完整不受傷害，從深層提亮肌膚，讓皮膚煥發健康白淨光彩。同時在傳統美白的基礎上，獨特添加“植物美白救星”啤酒花提取物，可以從肌底處抑制黑色素的產生，加上含有芭樂葉提取物，能夠消除紫外線對肌膚表層的傷害，兩者完美結合，從根源處阻擊黑色素。
△fracora胎盤素美白膠囊
美白指數：★★★★★
主要成分：胎盤精華、蝦青素、越橘精華、B-胡蘿蔔素、薏米精華
產地：日本
上榜理由：fracora胎盤素美白膠囊在國內確實屬於知名度不高的品牌，但在日本卻廣受追捧，vivi名模藤井莉娜，紗榮子都推薦過，在日本cosme大賞官方網站上好評率也很高。這個膠囊就分子小易吸收，作為速攻型的產品，在同檔次營養品裡是性價比最高的一款，美白的同時，還能增強肌膚透明感。
△長生鳥珍珠粉膠囊
美白指數：★★★★☆
主要成分：珍珠粉
產地：中國
上榜理由：長生鳥珍珠粉膠囊產自浙江諸暨，諸暨的珍珠粉是全國有名的。這款珍珠粉膠囊是無任何添加的純珍珠粉，原料采自諸暨天然淡水養殖珍珠，純物理工藝製備，保護了珍珠粉所含的18種氨基酸和多種微量元素，豐富的B族維生素和生物鈣質，非常的天然有效，內服外用都可以。
△FANCL混合維生素E片
美白指數：★★★☆☆
主要成分：VE
產地：日本
上榜理由： FANCL產品除了絕不含防腐劑等有害化學成分之外，並以無菌生產，確保帶給消費者最新鮮、最高功效的美容產品。Fancl維生素E蘊含抗氧化維他命，能有效抑制引致肌膚及身體機能衰老的自由機，令肌膚柔美健康 。搭配維生素C和維生素B一起吃，可以有效延緩肌膚的衰老。