五顏六色的水果不但會讓人賞心悅目,而且讓人產生食欲。營養豐富,能補充人體所缺乏的多種維生素,不同顏色的水果有著不同的神奇功效,吃水果看顏色,你一定不知道吧?
橘色:
橘色是最能讓人產生食欲的顏色,柑類的橘色素具有抵制癌症的效果,它的作用約為胡蘿蔔素的5倍多,含有豐富的維生素C。代表水果有橘子、哈蜜瓜等。維生素C對人的皮膚還能起到美白的作用呢!但橘子不能多吃,多吃會使人皮膚變黃。
紫色:
紫色充滿神秘的魅力,紫色水果它含有對消除眼睛疲勞相當有效的原花色素,這種成分據說還能增強血管彈性的機能。代表水果有藍莓、葡萄和黑李等。有研究表明藍莓和麝香葡萄所含的化合物可以使肝臟裡面的致癌細胞死亡。
紅色:
紅色是最亮眼的一種顏色,最熱情、最喜慶。一般來說紅色的水果所包含的的熱量都很低,紅色的根源為類胡蘿蔔素,它能抑制促進癌細胞形成的活性氧,還能提高人體免疫力甚至還具有防止老化的作用。所以紅色水果是維持我們身體健康是不可缺少的。代表水果有櫻桃、蘋果、西瓜、草莓、無花果等。
黃色:
黃色素是一種黃酮類,具有抗酸化的作用,對動脈硬化、癌症、老化有預防效果。代表水果有檸檬、木瓜、香蕉、柚等。檸檬可是我麼平時很愛用到的水果之一,它氣味清香,有提神的作用,可以製作檸檬水,可以燒菜的時候做作料去腥。
☆☆☆橘色水果推薦:☆☆☆
☆ 柑橘 ☆
柑橘中的水果皇后,水潤多汁,甘甜可口!果肉香甜細膩,皮薄易剝,口感清甜爽滑,入口化渣。外形甜美誘人、開胃理氣,果汁味美鮮甜,富含維C。味道絕對不差於醜橘,現摘現賣!
☆☆☆紫色水果推薦:☆☆☆
☆ 藍莓 ☆
藍莓被稱為世界美瞳至果,可預防近視,增進視力。每天攝入2000mg花青素,即可對人的眼睛有明顯的促進和改善做用。藍莓果乾不含任何添加劑、色素、防腐劑等化學原料,可以放心食用。當零食吃口感酸甜適度。
☆☆☆紅色水果推薦:☆☆☆
☆ 櫻桃 ☆
五月是盛產櫻桃的季節,櫻桃果實色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,營養特別豐富,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,因而被譽為“過中珍品”。
☆☆☆黃色水果推薦:☆☆☆
☆ 檸檬 ☆
檸檬為黃色水果的代表,它富含檸檬酸鈣、維生素C、鈣、鱗、鐵、鉀、鈉等微量元素,具有抗氧化作用。果子新鮮皮薄多汁,成熟清香。安嶽原產地產地直供,價格實惠,不打蠟,不打農藥,不加保鮮劑。