很多新媽在母乳餵養的道路上會遇到一些困難，比如奶水不足，比如寶寶不肯吃。還有關於乳☆禁☆房的問題就是乳☆禁☆頭皸裂！乳☆禁☆頭皸裂疼起來真的不要命啊。
這一次，悠媽來做個小百科，從什麼是乳☆禁☆頭皸裂，乳☆禁☆頭皸裂的原因以及如何解決乳☆禁☆頭皸裂這幾個方面，好好說一下這個問題！
★Part 1：什麼是乳☆禁☆頭皸裂
乳☆禁☆頭皸裂的表現一般為乳☆禁☆頭發紅、有裂口，有的甚至還會出血、化膿，這大大小小都會帶來疼痛感，但是程度不一樣。乳☆禁☆頭皸裂也分為哺乳期和非哺乳期。其中，哺乳是乳☆禁☆頭皸裂的最常見也是最主要的原因。
★Part 2：乳☆禁☆頭皸裂的原因
哺乳期乳☆禁☆頭皸裂一般發生在哺乳的第一個星期，原因有很多。比如錯誤的餵養姿勢，哺乳的時間長等等；甚至，乳☆禁☆房的乳汁分泌過多，乳☆禁☆頭長期潮濕也有可能是乳☆禁☆頭皸裂的原因。
非哺乳期乳☆禁☆頭皸裂主要是因為乳☆禁☆房皮膚乾燥，乳☆禁☆頭炎或者性☆禁☆生☆禁☆活中乳☆禁☆頭常被吸吮而導致的。一般這種情況，女性只要在日常生活中做好乳☆禁☆房保健就可以了。
★Part 3：乳☆禁☆房皸裂怎麼辦
上面說過了乳☆禁☆頭皸裂的原因，只要對症下藥就可以了！
①保持乳☆禁☆房乾爽
這種情況就是保證乳☆禁☆房的乾爽清淨啊。乳汁過多可以讓寶寶吸吮出，如果有時寶寶吸不乾淨，可以用手擠或者使用吸奶器。但是更多的時候，新媽還是在內衣裡面墊一塊紗布或者使用防溢乳墊，用乳墊將流出的奶水吸收乾淨，保持乾爽。
{悠媽推薦}：米蘇塔防溢乳墊採用了雙導流槽設計，深受媽媽的好評，能夠快速吸收乳汁，保持乾爽。
{悠媽推薦}：琳達媽咪防溢乳墊吸水量很好，而且採用了獨立包裝，衛生乾淨。還很實惠，是一款性價比比較高的產品！
②穿寬鬆的內衣
乳☆禁☆頭皸裂後，如果還在哺乳期間，儘量將發生皸裂的乳☆禁☆頭暴露在空氣中。當然這需要在家啊！如果不好意思，還是在哺乳完後穿戴寬鬆的內衣，將乳☆禁☆頭放正，加速癒合。
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③使用正確的餵奶姿勢
當乳☆禁☆頭皸裂後，新媽可以先從不痛的一側乳☆禁☆房餵養，讓寶寶吮吸整個乳暈，這樣可以有效防止乳☆禁☆頭被咬。使用正確的餵養姿勢，疼痛會很快改善，皸裂也很快會癒合。有時新媽太累了，可以用個哺乳神器幫助餵奶，減輕新媽的壓力。
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④使用乳☆禁☆頭皸裂膏
乳☆禁☆頭皸裂膏是專門為新媽乳☆禁☆頭護理的產品。使用前先用溫水將乳☆禁☆頭清洗乾淨，然後在乳☆禁☆頭和乳暈處塗抹上皸裂膏，適當的可以配合按摩，這樣還可以緩解乳☆禁☆房疼痛。
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※※總的來說，乳☆禁☆頭皸裂的女性還是要穿比較寬鬆的衣服，減少衣物對乳☆禁☆頭的摩擦。如果乳☆禁☆頭皸裂情況比較嚴重的話，悠媽建議還是去醫院及時就診吧。