近期新加坡42歲的混血女神蔡欣穎就這麼在ins上攢了30萬粉絲，並不是因為她是全亞洲擁有愛馬仕最多的人，讓她名聲大噪的關鍵還是：美！美！美！近日曬出她和自己女兒的合照，網友們都在大喊：這是母女嗎？明明是閨蜜啊！人近中年還有娃，常識告訴我們這樣的女人應該是個“歐巴桑”的樣子啊，但是42歲的網紅告訴我們，就算是42歲，就算有2個娃，老娘照樣可以讓眼睛脫窗，照樣美！看著她40多歲還能膚白緊致水潤光澤，甚至比小編還要青春貌美。小編表示不服！快和小編一起來研究怎麼變美怎麼保持美吧！
★桂圓
《本草綱目》當中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。可見桂圓在中醫的地位不容小覷。桂圓性溫和，補氣血，具有良好的滋補效果，對治療失眠也很有效果。特別對於容易勞累勞心的人，經常吃桂圓可以改善身體狀況，氣色也更好。
★枸杞
枸杞中的鐵含量高於柳丁、胡蘿蔔，營養價值極高。但民間流傳這麼一句話：君行千里，莫食枸杞。意思是出遠門時不要吃枸杞，枸杞適合在家調養時食用，看來枸杞還是很有個性的嘛。
★核桃
核桃在西方被稱為“益智果”，多吃就會變聰明噠，在東方則被視為“養人之寶”，能夠強健大腦。核桃仁富含油脂，有利於滋潤肌膚，讓人保持活力。但是一次性吃很多也無益處哦，小編建議大家每週吃兩三次核桃足以，特別是中老年人，可以強健身體。
★胡蘿蔔汁
胡蘿蔔可以說是第一個段位的人參，沒有人參那麼大補特補，但也是能趕上人參一半的功效。每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以使膽固醇下降。對於女性而已，長期飲用，還能促進新陳代謝，增進血液迴圈，使皮膚紅潤、細膩、有光澤。
★紅豆
紅豆被寫進歌裡，寫進文章裡，可見大家對它的喜愛。紅豆含有多種微量元素和維生素，對補血很有幫助，經期時間長的女性，每個月都要流失大量的“血”，日常補血很重要！同時，紅豆對孕婦也很有好處，可以催奶哦，輕輕鬆松，催奶再也不是一個難題啦~
★櫻桃汁
櫻桃自古以來就被奉為“美容果”，歷代的妃子們也是對它愛不釋手。櫻桃能夠滋潤皮膚、去皺清斑。而且其含鐵量極其豐富，還富含維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。想要美白的妹紙們可以飲用櫻桃汁哦。
★橄欖
早在古希臘時代，橄欖就象徵著生命與健康，其實橄欖的美容功效也是極其突出，橄欖樹的全身都能夠提煉出護膚精華，全身都是寶！經常食用，可以抵抗紫外線的侵害，能夠使皮膚細膩，縮小毛孔，使人精神氣爽。
當然，42歲的網紅也不排除其在臉上動手腳才有了現在的效果，但是，俗話說“民以食為天”，每天都在吃的我們，如果還不注意飲食上的講究，那麼，黃臉婆的時代就離我們不遠了！還有一句話“相由心生”，身體好了，心態自然也會變好，那麼氣色看起來就好，人自然就會顯得年輕啦！和小編一起堅持，告別黃臉婆！