現在越來越多的媽媽堅持母乳餵養，但中國國情決定了大部分媽媽都需要上班，產假雖然有延長，但還是很有限的，為了繼續給寶寶吃母乳，職場媽媽們不得不背奶，說到背奶，就要說到母乳如何正確存儲這個問題。
怎樣存儲母乳最好呢？
1.背奶媽媽們最關心的就是怎樣的存儲方式才能最可能保留母乳的營養成分，在現有手段下，冷藏和冷凍無疑是最好的辦法，是的，你沒有聽錯，就是把母乳放進冰箱。
2.冷藏母乳比冷凍母乳保留的營養成分多點，但是冷凍保留的時間更長，營養優勢排名：新鮮母乳>冷藏母乳>冷凍母乳>配方奶粉。
3.新鮮母乳在25°C室溫下可以保留4小時，在4°C冷藏室可以保存5-8天，在獨立冷凍室可以保存3-6月，在-20°C的低溫冷凍室可以保存6-12月。但是一旦解凍室溫下不能超過4小時，若解凍並加溫，請立即食用。
那麼，冷凍母乳需要注意什麼？
1.冷凍母乳出現分層是正常現象，油脂會浮在表面，使用前請輕輕搖晃讓油脂和奶水混合均勻，解凍後的母乳不能再次冷凍。
2.寶寶沒喝完的母乳請不要保留，以免滋生細菌。
3.存儲母乳請使用玻璃或不含雙酚A的聚丙烯容器或安全的儲奶袋。
4.保存時請注意在容器外貼上或者在儲奶袋寫上擠母乳的時間，儘早服用。
5.不同溫度的母乳請不要混合，分幾次擠出的母乳可以放置到同一溫度後再混合。
6.每次冷藏或冷凍母乳不要裝的太滿，我一般是裝90-120ml。
7.母乳冷凍儘量放在冰箱裡面的位置，或者是冷凍室的分層中的一層裡。
使用什麼方式存儲母乳呢？
1.背奶媽媽需要準備吸奶器、冰包、儲奶袋或儲奶瓶。
2.最好用電動吸奶器，方便省時。
3.冰包要能夠保證一天至少8小時保冷時間，回家後要立即把儲奶瓶或儲奶袋放入冰箱。
4.儲奶瓶和吸奶器要每天消毒烘乾，保持衛生。