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為什麼他就是吃不胖?而我喝水都會胖?

★胖子就是:

當大家已經開始研究穿什麼顯身材的時候,他在想,怎麼穿可以遮掉一點肉;

當吃的很飽的時候,正常人是說“好飽好撐啊”而胖子說“休息一下”;

當去外面玩的時候,別人想的是哪裡景點好,胖子是哪裡有好吃的;

......

★胖子也有很多優點,比如:

人緣好,冬暖夏涼,皮膚偏白且膚色好,看起來年齡不大,通常胸很大,摸起來肉肉很可愛......

Q:一個人的胖瘦受什麼因素影響呢?

R:研究表明,肥胖是由能量調節紊亂引起的疾病,與遺傳、飲食、環境、睡眠、情緒等多種因素相關,其中基因是主要決定因素之一。

都說每個胖子是潛力股,能瘦下來不是美女就是帥哥,可瘦下來哪有這個簡單的事情,可這是病,大多數還是不能治的!

▼一、為什麼有的人怎麼吃都吃不胖?

【英國BBC曾經做過一個實驗:讓10名“吃不胖”的志願者連續四周攝入高卡路里飲食,限制運動,四周後觀察他們的體脂率變化。實驗結果是:他們的平均體重只增加了5%,甚至有的人脂肪含量只增加了1%,其餘的體重增加都體現在肌肉上。這樣的結果充分證實了真的有這樣一群“吃不胖”的人存在。】

★“吃不胖”主要還是基因導致的:

1、這類人的基礎代謝率比正常人要高,在非運動狀態下他們能更有效地消耗攝入的能量而避免其轉化為脂肪組織;

2、或者他們的染色體上不含有那些導致肥胖的基因。

▼二、為什麼我喝水都會胖?

1、喝水會變胖,這其實是大家對於自己“易胖”體質的一種打趣。實際上,水的卡路里含量為零,所以喝再多的水理論上都不會轉化為脂肪。

2、然而,飲料就要另當別論了。飲料中往往含有大量的糖分,過多糖分會轉化為脂肪儲存起來,最終將導致肥胖。

3、如果說真的喝水會變“胖”,那麼往往需要考慮一些腎臟方面的疾病。因為腎臟是排出體內多餘水分的主要器官,當腎臟出現問題時,這些水分就會留在我們體內,導致浮腫,從視覺效果上講就是變“胖”了。

▼三、減肥:管住嘴邁開腿

即使你就是“命中註定”要成為胖子的那個人,千萬別灰心,還是有辦法戰勝“胖命運”的,“管住嘴,邁開腿”就是最有效的方法!

1、控制飲食量,合理膳食。

2、不要盲目服用減肥類藥物。

3、運動無疑是最健康有效的減肥措施。

今天小編教大家一招——畫餅充饑,望梅止渴

下面是小編推薦區:

NO.1 甜甜圈毛絨趴睡枕

△推薦理由:香甜脆口的甜甜圈,繽紛色彩,吃貨難以抵擋,胖胖們的噩夢,可是不擔心,這只是個趴睡枕,辦公午睡或是在家抱著玩耍都很適合。

NO.2 蝦仁U形枕

△推薦理由:每次吃蝦的時候都希望它沒有皮多好。這款肉多飽滿的蝦仁,讓人總是忍不住想咬上一口,不過還是嘴上留情吧,它只是個U型枕,用來旅行使用或是辦公午休的時候還是很不錯的。

NO.3 水果多功能抱枕

△推薦理由:清新的水果造型,創意3D的視覺效果,空調被或是抱枕,都可以引爆你的想像力。採用柔軟舒適的面料,很適合辦公或是家用。

NO.4 模擬甜筒抱枕

△推薦理由:不要被我的外表迷惑,我不是簡單的霜淇淋,模擬是我的特點,趣味是我的專屬,霜淇淋抱枕才是我的本質!

NO.5 西瓜抱枕

△推薦理由:這個炎熱的夏季,一塊冰鎮西瓜是每個人的最愛了。在吃貨的世界裡什麼都想吃,那麼,當他面對這個抱枕呢?逼真的視覺效果,滿足了大家的好奇心。

NO.6 荷包蛋抱枕

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NO.7 三文魚抱枕

△推薦理由:這款模擬抱枕,創意三文魚的造型,紋理清晰,不管是皮還是肉都具有逼真的視覺效果,吃貨們的福利,也是整蠱的好幫手。

NO.8 蔬菜毛絨抱枕

△推薦理由:肉吃多了也會膩,它可能不是你的菜,但它絕對是你的菜。孤單的時候抱一抱;累的時候靠一靠;生氣的時候拍一拍。

NO.9 烙餅坐墊

△推薦理由:即使再餓也不能吃的燒餅,這樣模擬的效果,看了好像要來上一口,採用超細的短毛絨,擁有舒適的觸感,可以作為抱枕或是坐墊。

【PS:最重要的是心態,風情平淡,就算是胖子,也要胖的開心。】

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