沒有清晨的匆促，沒有深夜的迷離，才發覺下午亦是一天中的美麗時光。雲淡風輕的午後，陷入軟綿的沙發裡，聽爵士樂響起，把茶斟上，將心靜下，慢慢等待太陽落山。午後品茶,入口的是茶,實則是一份“綠色心情”!嘈雜午後,點燃一支香,泡上一壺茶,瞬間感受到茶與香的結合是最好不過的。
不良的飲食習慣，讓我們對高血糖、高血壓、高血脂這些曾經陌生的詞那樣的熟悉。改變生活健康，從喝蔬菜做的茶開始!
秋葵果茶
秋葵果莢通過現代低溫烘焙工藝做成茶後，不但口感清香，其因是液體吸收更好的。秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。可阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,可降低飯後血糖。美國稱黃秋葵為“植物偉哥”。
秋葵花茶
研究發現，黃秋葵花中富含黃酮(比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右)，具有調節內分泌、抗衰老等功效。但其壯陽作用與化學藥物偉哥不同(偉哥主要作用于局部)，它是通過全身的調節(抗疲勞、增耐力、促血液……)而逐步發揮作用，故其作用更溫和而持久。助消化，護腸胃，排毒養顏：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。
苦丁茶
苦丁茶只是一杯清澄的茶水，濃郁的苦味裡滲出的是一絲絲的甘甜，自始至終杯中的茶水都散發著淡淡的清香。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
喝茶降脂雖好，但也要配合藥物治療哦！
絞股藍總甙片
絞股藍總甙片養心健脾，益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用於高血脂症，見有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛，痰阻血瘀者。經藥理及臨床研究表明，有顯著的降低血清脂質(包括總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白)和升高血清高密度脂蛋白作用。
目前，在高血脂人群中盛行茶療法，用一些代用茶長期飲用，反響不錯。研究表面，飲用一些代用茶可對高血脂症有較好的調治效果，且簡便易行，無副作用。
高血脂茶飲 :
1、決明子
決明子味甘苦,性涼,歸肝腎二經,有滋補肝腎之作用，能有效降血脂、血壓，對糖尿病也有較好的效果。決明子正丁醇提取物能顯著降低高血脂小鼠血清總膽固醇(TC)和甘油三酯(TG)的含量，決明子蒽醌苷類和低聚糖能顯著降低實驗性高血壓大鼠的血壓。臨床應用上決明子多以組方形式使用，建議可與烏龍茶等組方為決烏湯做茶泡飲。糖尿病的病機多為陰虛燥熱,故用決明子治療糖尿病有效,對肝腎陰虛型療效更佳。
2、苦蕎茶
現代臨床醫學觀察表明，苦蕎茶具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。不過苦蕎茶市場偽劣氾濫，存在工藝不達標，細菌、重金屬超標等問題，建議選擇陳志謙苦蕎茶這樣的專業品牌。苦蕎茶可改善心腦迴圈，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分佈，有效治療便秘。