有時候，我們一起床就會發生自己的臉莫名其妙地大了，圓了!周圍的人無心的一句臉怎麼變大變圓了?對我們造成一萬點的傷害有木有!別擔心，你不胖，只是浮腫罷了！但是怎麼消腫捏，往下看你就知。
1.喝水過多
早晨起床臉腫，可能是因為你攝入的水量過多，而導致的水腫。只要減少晚上六點之後的水攝入量，而且吃一些利尿的物質。例如紅豆，或者是其他的豆類，浮腫的現象就有很大改善。
2.吃鹽過多
吃鹽過多是我們常忽略的現象。它也會讓你的臉，一直處在浮腫的狀態。這是因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。因此，建議大家吃清淡的食物，可以自然改善臉腫的情況。
3.睡眠不足
你如果有熬夜的情況，或者是睡眠品質不好，也會導致你出現臉腫的情況。你只能調節你的作息時間，從而改善你的睡眠品質。
4.壓力過大
我們不能把負能量代謝出去，自然就會情緒上臉，或者是你體內的毒素，引發你長痘等問題。當這些糟糕的狀況出現在臉上，也會導致你的臉腫。這時我們要做的首先是改善個人情緒，減少壓力。可以找點自己喜歡的事，放鬆一下，或者和你的閨蜜約會，調節一下心情。
知道浮腫的原因，是時候該拯救浮腫臉了!
1.一杯黑咖啡
熬夜後臉部浮腫，可以喝一杯黑咖啡消除臉部浮腫現象。因為大量的多酚，具有排水利尿的效果，有助於人體排出多餘水分，從而迅速消除水腫。
膜法世家 咖啡微臉緊致面膜貼
蘊含藍山咖啡精華，味道是濃濃的咖啡味道，很好聞。質地像乳液，比較稠，滿滿的精華含有兩倍的補水效果，面膜紙是天然棉花纖維和植物彈性纖維的材質，很貼膚，幫助肌膚更好吸收精華。
2.冰毛巾敷臉
對於熬夜後肌膚所出現的浮腫問題，可以準備乾淨的冷凍熱毛巾和適量的爽膚水，將爽膚水滴入到熱毛巾上面，然後敷在臉上。這樣可以緩解肌膚浮腫的現象。
Nature Republic黃瓜面膜
含有清爽的黃瓜提取物，清爽保濕，平衡肌膚水油，在炎熱的夏季給肌膚帶來清涼感受。
3.牛奶熱敷
用適量的牛奶加入開水，先用化妝棉敷在眼皮上按摩3-5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。
李醫生補水面膜
蘊含豐富的礦物微量元素，深層補水保濕，令肌膚水嫩細滑。特別添加牛奶成分，高效滋潤及均衡、美白肌膚，令膚色淨白剔透。
4.按摩
這是最方便簡單的方法，可以應對所有類型的浮腫，只要每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。
一款會發熱的面膜，能清除毛孔中堵塞的老死角質和污垢、促進血液迴圈。添加珍貴的鯊烯，輕輕鬆松清除老廢角質，改善暗黃膚色，恢復肌膚的白淨與光澤。具有按摩功效及潤滑觸感，促進肌膚迴圈，提升吸收能力，3－5分鐘後溫柔洗去，肌膚如雞蛋般水嫩光滑。
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