夏天來了,很多人為了發胖的身材煩惱,最常見愛吃甜食的人,每天攝取太多糖,熱量過高而日漸發福。尤其,現代上班族常因工作壓力大,幾乎每天會喝1杯含糖飲料、下午茶必吃甜點,才會減壓心情好,晚上睡前再喝杯熱巧克力,糖分攝取量爆表,可能1個月就會胖了2、3公斤。小編低糖生活,才能成功甩肉。精選幾款低糖亦或是無糖美食分享愛吃更想瘦你的~
▽【無糖曲奇】
△餅乾酥脆可口,谷香、麥香濃郁,超強飽腹感,超高纖維含量,一次食用2—4片,超強飽腹感5小時~
▽【抹茶曲奇餅乾】
△這款抹茶曲奇選用紐西蘭安佳牛油加優質科麥抹茶粉配上北美原產蔓越莓。好原料自然好味道!口感綿密細膩,淡淡茶香,沁人心脾! 抹茶粉含有大量茶多酚、纖維素,可消食解膩。
▽【油切黑烏龍茶】
△刮油瘦身,阻斷脂肪。日本油切黑烏龍茶。無肉不歡的小朋友們再也不用擔心,喝了烏龍茶,直接掛掉你的油。抑制脂肪吸收;幫助油脂快速代謝。任性吃肉,長期久坐,油脂也能排光光!
▽【香楠八點】
8種繽紛口味,純手工釀作,沒有任何添加劑,低糖低脂,糯而不膩,入口即溶。非常非常好看的茶葉紋路,好吃又很有檔次~
▽【純黑巧克力】
△巧克力並不都是高熱量的,黑巧是巧克力家族裡奶質和糖類含量最少的品種,而且富含營養素。怡濃78%黑巧,可哥含量高達78%,醇香柔滑,微微帶苦,但是可以控制食欲,減肥瘦身妥妥的!
▽【HERSHEY’S 可哥粉】
△非常好喝的一款可哥粉,可哥味很濃郁,直接沖飲有瘦身的作用,低糖比較苦。搭配奶粉沖飲很棒,製作卡布基諾、提拉米蘇也是好選擇。
▽【 低糖綠豆餅】
△夏天吃點清香的綠豆餅,清熱解毒,解暑又管飽,有飲料有糕點,吃完好愜意~