進入了炎炎的夏日是否身體已在蠢蠢欲動想要跳入泳池裡呢？游泳素有“運動之王”的美稱，這主要得益於游泳能避免常規運動可能會對人體關節造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。很多運動員在傷後康復期都會通過游泳來説明恢復，而且游泳不需要多專業的設施，一池碧水足矣。跑步能提高人們腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉協調用力，故能使全身肌肉都能得到鍛煉。腿向後蹬、雙臂撥水、背部一伸一縮、腹部收緊以增加腿部力量並維持臀部穩定，這些游泳的基本動作使全身的每一塊肌肉都HIGH了起來，不僅增強了力度，還避免了器械運動可能會造成的肌肉不勻稱等坑爹的惡果。今天我們就來聊聊如何科學游泳，以及如何選購合適的游泳用品。
炎炎夏日，游泳是最佳清涼運動，避暑降溫的最佳選擇，而不少人還沒有掌握好游泳的技巧，初學者的游泳技巧主要是呼吸、平衡、放鬆三方面，在找到感覺後其實是很簡單的。游泳首先就要選擇一頂正確的游泳帽，國家游泳隊各省市游泳比賽訓練產品，中國游泳協會業餘訓練指定產品，顏色鮮豔持久不易掉色，內顆粒設計有效扣住頭髮增強防水效果，矽膠彈力質感有效防止滲水。
研究人員於是用小鼠作為研究物件，並把它們分為三組：跑步組、游泳組和對照組(不運動)。研究顯示，跑步最能提高骨密度，而與對照組相比，無論在骨密度還是大腿骨重量的增加上，游泳組都做得更好。由此可見，想要骨骼更健康，那就遊游泳吧!我們還應該多鼓勵家裡的孩子多游泳，為孩子選擇一套卡通游泳套裝，從此愛上游泳，從此身體茁壯成長。
愛美又愛游泳的女生可要看過來咯，有沒有見過如此美的一塌糊塗的泳帽？長短髮均可用唯美浪漫花朵泳帽，多種款式可供選擇，讓你一次美個夠。
游泳需要人們在水裡不停地伸展、蜷縮、轉身、撥水等，雙腳就充當魚鰭的角色，通過蹬水產生向前的推進力。在劃水過程中，重複的伸縮動作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性，所以，經常坐辦公室的上班族以及有關節疾病的老年人不妨試試游泳。不用擔心遊得不夠快，選擇這一款矽膠手璞，讓你的游泳從此如魚得水。
每一個酷愛有用的人都一定有過這樣的煩惱，在出入水面之間總是有水進入到鼻孔裡，輕則造成鼻腔不舒服，重則水由鼻孔進入肺中引起咳嗽。害怕游泳時水進入鼻孔中而遠離游泳這就不對了，你可以選擇一款游泳鼻夾嘛，貼合鼻部，無需彈性綁帶，兩種佩戴方式，採用不銹鋼絲架框和乳膠墊。
害怕鼻孔進水的問題解決了可是又怕耳朵進水不舒服怎麼辦呢？沒問題，當然可以選擇一對耳塞了。超軟防水衛士，最大可能保護耳朵不進水不嗆水，預防中耳炎，升級版本更舒適。
誰都知道，游泳能減肥，不過你知道麼，游泳的減肥效果跟在跑步機上跑步的減脂效果不相上下，而且如果選擇合適的游泳姿勢和強度的話，游泳比跑步還能減肥。以遊10分鐘為例，蛙泳能燃燒60卡的熱量，仰泳能燃燒80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃燒掉150大卡的熱量;而相比之下，跑步10分鐘卻僅僅能消耗100卡的熱量。孰優孰劣，大家一看便知。所以在這個炎熱的夏季裡，堅持去游泳吧，帶上你的游泳裝備，裝在這個游泳包裡，更方便的出行，更健康的運動。
當然了游泳雖然益處多多但是確實要十分注意安全的，對於深水域和不熟練的游泳技術就需要有一個品質過硬的游泳圈來保護自己了。加厚的皮能抗擊任何擠壓使您在運動時安全無憂，精湛工藝高端的材質使游泳圈安全不漏氣指數達到最高，平滑的內環介面，不易損害您和孩子的嬌嫩肌膚，讓您和孩子可以放心游泳。
保守連體裙式，胸部聚攏零束縛，腰部褶皺遮贅肉，展現完美身材。
男士時尚泳鏡裝備五件套裝。