夏季就要到了，愛美的你肯定最擔心的問題就是怕自己變黑，要想自己不變黑，除了出門時要採取防曬措施外在飲食上也要注意了，有些食物會干擾護膚品的美白效果，比如一些深色食物，感光蔬菜（菠菜、香菜），強酸性食物（胡蘿蔔、黑木耳）等，下面是專家們為我們推薦的幫助防曬遠離斑點的食物，有興趣的親們不妨來看看吧！
1 草莓幹
草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。此款果乾甄選新鮮草莓顆顆用心，經多重工藝製作而成，口感酸甜，軟硬適中有嚼勁，讓你吃出美味吃出健康。
2 豆干
豆類中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白能改善肌膚暗黃均勻膚色，是廉價又自然的美白補品，風味豆干精選優質的大豆為原料，精心製作而成，口感鮮嫩爽滑有彈性，三種口味可選，帶給你不一樣的味覺盛宴。
3 榛子仁
榛子中含有豐富維他命E，可以有效緩解衰老、防止皺紋的生成。源自土耳其野生榛子仁，採用低溫烘焙技術非油炸更健康。榛子仁顆粒大而飽滿，保留了原果的營養價值和香脆口感，口味清淡低鹽，有香氣，吃起來香甜美味適合人群廣泛
4 檸檬片
檸檬中含有豐富的維生素C，可以減少黑色素的生成，使皮膚白皙，其中的獨特果酸成分還可以軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤，是一種有相當高美容價值的食物。精選新鮮的檸檬製作而成的檸檬片，酸酸甜甜口感好，即食軟硬適中有嚼勁，泡水清爽怡人喝出漂亮
5 白馬湖醉魚幹
魚產品中富含人體所必須的不飽和脂肪酸，微量元素鈣和磷，多吃魚的人，大多體態勻稱，肌肉豐潤，皮膚細膩。紹興特產白馬湖醉魚幹新鮮美味營養豐富，咸淡適中，肉質豐富沒有刺，好吃不怕胖。是居家旅行必備的休閒零食。
6 核桃仁
核桃含有大量的維他命E，這是人體肌膚最理想的美容劑，可以起到緩解疲勞的作用，並且還能減少腸道對膽固醇的吸收。綠色健康的野生老樹核桃果仁飽滿，味道醇香，無添加保持原生自然味，酥脆可口好吃不膩。
7 番茄沙司
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。精選新鮮的番茄製作而成的醬狀濃縮製品番茄醬，醬體呈鮮紅色，酸酸甜甜滋味濃郁，是一款富有特色的調味品。
8 蘋果幹
蘋果中含有豐富的“蘋果多酚”，具有強大的抗氧化作用，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。此蘋果脆片精選優質的新鮮蘋果採用低溫真空乾燥加工而成，果肉豐富顏色鮮豔，初入口脆脆松松的，稍後便綿柔下來，酸甜度都恰好，是自然健康的休閒小吃。
9 黃瓜幹
黃瓜是一種可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用可以有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的產生。原料產自天目山的自然美味黃瓜幹，色澤鮮嫩，口感清香爽口，並微微帶有甜味，保留了黃瓜的原滋原味，是不錯的即食乾貨。
10 玫瑰茶
玫瑰花具有活血化瘀，美白皮膚的作用，經常喝玫瑰花花茶還能有效的減少皺紋的產生，美容養顏的功效。嚴選重瓣紅玫瑰品種，保持新鮮的上乘品質，顆粒飽滿，色澤嬌豔，湯色黃亮清澈，香氣彌漫，茶味初次飲用微酸，細細品嘗還有淡淡的甜味
玫瑰花具有活血化瘀，美白皮膚的作用，經常喝玫瑰花花茶還能有效的減少皺紋的產生，美容養顏的功效。嚴選重瓣紅玫瑰品種，保持新鮮的上乘品質，顆粒飽滿，色澤嬌豔，湯色黃亮清澈，香氣彌漫，茶味初次飲用微酸，細細品嘗還有淡淡的甜味