長時間閉口，那些製造臭味的厭氧菌，尤其喜歡這樣乾燥的酸性環境。所以，當你睡覺時，口中長時間處於無氧環境，唾液分泌少了，厭氧菌就會迅速繁殖，排出大量的臭氣。除此之外，口臭當然還有其他類型的原因，但是不是今天小編要探知的範疇哈。
今天，小編要教你一個新體式：獅子第一式。也許樣子不大好看，但是治療口臭的效果就很受用哦。來吧，我們先來看看怎麼練習。
① 獅子第一式做法
坐姿，臀部坐在腳跟上，雙手放在雙膝上，吸氣，伸直脊柱；呼氣，手掌撐在雙膝前的地面上，弓直脊柱，目光向上，伸出舌頭，像獅子那樣呼吸，保持30秒，然後回到起始動作，重複2-5次。
② 益處
獅子第一式可以治療口臭，清潔舌頭，如果你每天堅持練習，每次一分鐘或者兩分鐘，後面講話也會更加清晰。所以，小編十分建議佳人們將它推薦給那些患有口吃的人，會得到明顯的改善啦～
▲ 小編溫馨提醒，既然獅子第一式有點不雅觀，那麼練習時儘量單獨呆著啦～