面對炎炎的夏日，日子該怎麼過呀？辦公室，這個烏煙瘴氣的空間中，除了忙碌，還是忙碌！隨著炎熱夏季的到來，即使在辦公室中也有許多需要你注意的事項哦！那究竟會是什麼呢？讓我們一起來瞧一瞧吧！
在忙碌的生活中，想要在早晨起來運動？對於愛睡的你來說那是不可能的，時間寶貴，寧願在床上多膩一會！可是，小白領的生活就只有辦公室了，不運動咋行呢？下面就讓我們一起看看在辦公室的運動方式吧！
1、超級有效的解乏方法——延展你的身體
2、利用自己的自力來鍛煉。
3、促進腦部血液迴圈的幾種非常簡單的方法。頭部和肩部運動，不僅有助於消除疲勞，促進頭部血液迴圈，保持健美姿態，而且還是防止頸椎病的有效手段。
4、經常走動，建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。
5、經常遠眺和眨眼，有助於保持眼睛濕潤。。
6、在週末時間選擇合適的運動項目，多到外邊走走，如步行、爬山、跳繩、方風箏、慢跑、春遊、太極拳等。
眼部疲勞按摩器
工作了那麼久，眼睛怎麼回不疲勞？眼部按摩器代替手幫助你揉捏眼部，緩解疲勞，手也不會那麼酸痛，多頻震動按摩，讓你的眼睛更具舒適感，多鍵手動控制器，多種功能任你選擇。
全身敲打按摩器
模擬人拍打健身器，給予你更加舒適的辦公生活。時尚大方輕巧的體型攜帶比較方便，五種力度可根據自己的需求調節選擇，一鍵操作，使用更加方便，工作累了就休息一會吧！
頭部按摩器
大腦的放鬆可以讓全身感動更舒適，頭部按摩器擁有按摩師級別的能力，震動式按摩準確刺激你的頭部穴位，讓你的大腦更加放鬆體驗舒適感。音樂設置讓在美妙的音樂中舒緩壓力，盡享極致生活！
肌膚是很需要水分的，防暑降溫，夏季補水十分重要。在夏季時期，肌膚若缺少水分的話，很容易產生皺紋、細紋、黑眼圈等。而關於喝水可是有不少學問哦。在悶熱的天氣中，許多人喜歡喝冰鎮的碳酸飲料或果汁飲料，覺得非常解渴過癮。真的是這樣的嗎？
如果想解熱，喝熱水比喝冰水更快。碳酸飲料和果汁中含有大量的色素、添加劑，防腐劑等，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且部分飲料像可樂中還含有咖啡因，有利尿作用，會促進水分排出，所以夏天喝碳酸飲料會越喝越渴。因此多喝些熱水還是好的哦！並且一天坐在辦公室中十個小時，下班時的你已經疲憊不堪了，在辦公室中放置一個保溫水壺，隨時可喝上熱騰騰的水，對身體更有益處。
智能富氫水杯
巧便捷，當沖入水後通電時以電解形式產生氫氣，而富氫水不但不會對身體產生不好的影響，且具有改善腸胃，睡眠，提高記憶力的作用，金屬外殼更顯高端大氣，極具時尚感！
電解富氫水養生水杯
看似普普通通的水杯卻擁有強大的功能，通過電解產生氫氣，而喝富氫水不僅具有提高記憶力的作用且可以用於抗輻射，放置在辦公室中使用更是適合哦，輕巧的體型攜帶更加方便！
利用中午時間小睡片刻，短短十多分鐘地時間久可以使你下午地容顏煥發,不再為困頓不堪地精神而發愁。但是睡前不可吃過於油膩食物,不吃得太飽。吃完午餐後最好先坐著休息一會在午睡。而午睡時間保持在15～30分鐘最恰當。睡醒之後也不可立即工作，因初醒時常使人產生恍惚感。輕度活動再喝一杯水,以補充血容量,稀釋血液黏稠度。
仿亞棉麻靠墊
精緻的外觀造型無論是放置在家中或是辦公室中都很適合，棉麻布料材質柔軟透氣，優雅的刺繡做工很精細，以珍珠棉作為填充物具有很強的回彈力，讓你擁有輕鬆舒適之感！
靠墊被子兩用抱枕
抱枕與被子合二為一，多種用途讓你的辦公生活更具極致感。飽滿的體型抱著很是舒適，將拉鍊拉開後展開便是一張溫暖的被子，午休時間你想怎麼用都可以，經典的條紋圖案更加時尚！
除此，在辦公室中生活的人們也要注意空調使用以及電腦的輻射問題哦！從室外進入室內時，最好先用毛巾擦乾汗水，再開空調，並且空調的溫度不可過低！而對於電腦輻射，這個問題相信大家都很熟悉的！這個就不多說了，但是還是要多注意些哦！
防藍光電腦鏡
輕巧舒適，流暢的曲線造型自然優美，帶給你一個不一樣的體驗，經典的黑色眼鏡框極具時尚感，並且很百搭，鏡片中的四層保護可以隔離紫外線和電腦輻射，緩解眼睛疲勞狀況。
平光護目鏡
精緻的半框眼睛造型設計給人帶來一種古樸文藝氣息，表面光亮圓潤，經過精細的打磨後質感更加細膩，鏡片中的雙層隔膜可以幫你消除電腦輻射出來的藍光，減少電腦對眼睛的傷害！
防輻射眼鏡
簡約的鏡框設計卻擁有不簡單的功能，每天待在電腦前受著其輻射，眼睛不疲勞怎麼可能呢？反光鏡片可消減電腦輻射的藍光，從而很好地保護你的眼睛，緩解疲勞，讓你享受更加舒適的生活！
喜歡miss amy推薦的內容就關注愛美小資生活吧