最近《歡樂頌》真是火遍了朋友圈和辦公室，不管你是擠公交，還是中午休息，大家都在討論22樓五個性格天差地別的女生，眾人羡慕著安迪的智商高，小美的豪爽仗義，小曲的家境和小蚯蚓的可愛，但其實最被忽視的便利貼女孩關雎爾也很有料——逆天大長腿 。劇中的小關雖然打扮的清新休閒，但一雙美腿真是羨煞眾家妹子！想瘦腿又不想運動？擔心小粗腿變成肌肉滿滿的健壯腿的MM們，從食療入手吧，今天我們就來八一八瘦身美腿的好物，一起秒變大長腿O(∩_∩)O哈哈~
【木瓜】
海南的氣候溫暖適宜，所以產出的紅心木瓜品質上等，是木瓜中的極品，當表面斑點斑駁時為熟透，橘色耀眼的果肉香甜汁多，清爽可口，做成甜品後入口即化，細膩厚實的濃郁果肉將顛覆你對有些木瓜食之無味的觀點，營養還十分豐富。當你吃了太多的肉的時候，尤其久坐之後，脂肪容易堆積在下半身，木瓜含有的蛋白分解酵素及番瓜素，可以分解肉中的脂肪，減輕腸胃的工作力度，讓你肉肉的雙腿變得極具骨感。
【番茄】
紅潤甜美的柿子，呈扁圓形，外觀鮮紅的仿佛臉紅的小姑娘，肉嫩汁多，內心味甜，有清爽的沙沙感。番茄集維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素於一身，不僅利尿還能夠去除酸痛感，像空姐和銷售員等長時間站立的工作者，適合多吃蕃茄去除腿部疲勞，而長期坐著的辦公族，長期生吃蕃茄，能夠消除腿部脂肪，防止大象腿。
【芝麻】
芝麻除了具有黑髮的功效，還能夠給人體提供所需的維他命E、B1、鈣等，芝麻含有的亞麻仁油酸可以清除掉血管上附著的膽固醇，讓整個人的新陳代謝變得正常後，減肥瘦腿就輕鬆多了。每天在養生粥中加入些許芝麻，既增添了飯的香味，也對美腿很有效果。將一顆顆完整的芝麻細磨成粉，口感和效果更好哦！
【蘋果】
紅玫瑰是蘋果王國的QUEEN，來自於純淨國度紐西蘭，蘋果外觀仿佛染上了紅紅的色彩，豔麗又不失穩重，輕咬一口，脆甜中帶著清爽氣息，沒有普通蘋果的酸澀感，果肉緊實甜蜜。蘋果自身的含鉀量很高，能夠幫助治療腹瀉、便秘，甜美的蘋果中還具有能調和能量的蘋果酸，代謝出身體多餘的熱量，能讓妹紙們遠離下半身肥胖。
【紅豆】
顆顆蜜豆口感細膩，甜香濃郁，滑過舌根微微發癢，不時地勾引著心中最柔軟之處，搭配著奶茶的香濃滋味，更讓妹子們欲罷不能！紅豆中含有豐富的維他命B1、B2、蛋白質和礦物質，對女生來說滋陰補血，利尿消腫。春夏季食用可以消除腿腫腳腫，在減肥領域廣受認同。紅豆的纖維成分有助於排泄體內的廢物，在瘦腿方面的成效是眾人喜聞樂見的！
【葡萄柚】
A級紅寶石葡萄柚是南非的紅寶石，經人工採摘，顆粒飽滿，果肉柔嫩多汁，散發著沁人心脾的清香。富含葉酸，特有的枸椽酸成份，能夠讓新陳代謝無比暢快，符合名模們對卡路里的嚴格要求，含鉀量亦在水果排名前幾位，渴望加入美腿小姐行列的女生們，值得嘗嘗葡萄柚的酸甜滋味！
【瘦腿丸】
瘦腿丸專攻那些喜歡鹽分食物和炸制食品、愛吃夜宵及作息不穩定的人們，因為這些人是水腫造成的虛胖，主要脂肪都積聚在四肢，尤其是腿部。瘦腿丸以芳香性豆科植物meriroto為原料，搭配著銀杏葉、辣椒提取物等，為人體排除下半身積累的脂肪及廢物。採用植物成分，沒有任何不適感，吃了它，你會體驗到腿腳都變輕的愉悅感！
【增高鈣片】
妹紙們想變大長腿一種是變瘦，一種是增高，再別無他法。Swisse鈣片主要成分是檸檬酸鈣，更容易被人體吸收，增強骨絡發育，腿的比例也隨之變長，這絕對是所有妹子的夢想；維生素D片中的主要成分是維生素D3，輔助肌體加強對鈣質的吸收，從側面輔助骨骼發育，排出肝臟毒素，讓長高不在是夢！