寶寶的降臨會給媽媽們帶來很多幸福之感，但是在幸福之余，媽媽們也面臨著不少困擾，尤其是各位媽媽們特別關心的乳☆禁☆房問題。乳☆禁☆房對於女人來說是十分重要的，因為它不僅是女性性☆禁☆感的標誌，而且更是寶寶生命的源泉。所以產後，媽媽們一定要注意護理乳☆禁☆房問題。
但是產後媽媽們的乳☆禁☆房卻十分容易出問題。由於沒有經驗，再加上護理不當，以至於乳☆禁☆房經常會鬆弛，幾年下來有時會發現自己的乳☆禁☆房鬆弛耷拉像“布袋”一樣。值得注意的是，產後乳☆禁☆房下垂變形其實不只是美觀問題，更是安全問題。下面悠媽就和大家介紹一下。
很多女性在下垂變形的同時，會伴隨著乳腺增生、乳☆禁☆房脹痛等問題，繼續發展惡化下去就會變成女性健康第一“殺手”乳腺癌，所以媽媽們出現乳☆禁☆房問題一定不能答疑，要學會關愛自己。
“布袋胸”危害重重，但不意味著我們就束手無策，採取必要的措施，也是可以有效預防乳☆禁☆房下垂的。
＞＞“布袋胸”預防方式＜＜
▼ 預防方式一：佩戴合適的乳罩
很多媽媽為了更加方便餵奶，或是一般都不會戴胸罩，但是這其實是個很危險的做法。產後如果一直不戴胸罩，乳☆禁☆房由於沒有了依託，非常容易引起乳☆禁☆房下垂。但是在選擇胸罩的時候也不能選擇那種有鋼圈的，因為會增加對乳☆禁☆房的壓迫，一般擇沒有鋼圈的，寬鬆舒適純棉的胸罩
【悠媽推薦】：這款無鋼圈聚攏防下垂大碼純棉文胸，無鋼圈，零束縛，可以有效促進血液迴圈，讓哺乳更輕鬆。聚攏防下垂設計，還可以給乳☆禁☆房以有效支撐，防止乳☆禁☆房下垂。加寬的肩帶，穿著還很舒適。
【悠媽推薦】：純棉的哺乳式文胸，貼身舒適，無鋼圈且寬鬆的設計不會對產婦的乳☆禁☆房產生壓迫感，開扣背心式的款式很方便以後給寶寶哺乳，而且肩帶的加寬設計可以有效承受乳☆禁☆房下垂的壓力，還可以有效防止乳☆禁☆房下垂，非常實用。
▼ 預防方式二：兩側輪流哺乳，排空乳☆禁☆房
為了避免產生“布袋胸”，正確的哺乳方式也是很重要的在給寶寶哺乳時，要兩個乳☆禁☆房交替餵奶，當寶寶吃空一側乳☆禁☆房時，再給寶寶另一個乳☆禁☆房繼續吃。如果沒有吃完，應用吸奶器將另一側的乳☆禁☆房排空。同時要注意，在餵養的時候避免將乳☆禁☆頭進行牽引，以引起乳☆禁☆房下垂。
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▼ 預防方式三：堅持對乳☆禁☆房進行按摩
預防乳☆禁☆房下垂還有一個比較有效的方法，就是堅持經常對乳☆禁☆房進行按摩。常按摩可以促進乳☆禁☆房的而血液迴圈，從而增加乳☆禁☆房皮下組織的活力，增加彈性。堅持久了，乳☆禁☆房會慢慢回縮，從而達到有效緩解乳☆禁☆房下垂的狀況。但這一點需要媽媽們長期堅持，效果才會明顯。而且經常長時間按摩的話，因為摩擦，乳☆禁☆房會有不同程度的疼痛感，媽媽們可以在按摩前使用按摩油或是橄欖油，不僅可以緩解疼痛，而且還可以增加入乳☆禁☆房彈性。
【悠媽推薦】：這款橄欖油特別添加了霍霍巴油，這種油更接近孕體細胞組織，可以為產婦肌膚帶來出色的滲透性，發揮突出的滋養皮膚的效果，達到預防妊辰紋產生的良好效果。但孕媽們一定要堅持使用，這樣才會有更好的效果。
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▼ 預防方式四：保持營養均衡
產後保持營養均衡也是防止乳☆禁☆房下垂的一個很關鍵的因素。可能有很多媽媽們不能理解，營養均衡與否與乳☆禁☆房是否下垂難道還有關聯？其實關聯性還是很大的。如果產後急於快速減肥，或是為了催奶，過度補充營養，都會使乳☆禁☆房產生不正常發育，或是過度發育。這也會在很大程度上增加乳☆禁☆房下垂的可能性。所以保持均衡的營養也是促進乳☆禁☆房健康發育的關鍵因素。
【小編有話說】：乳☆禁☆房對於女人的來說是十分重要的，哺乳期如果乳☆禁☆房護理不當，會很容易變成“布袋胸”的。估計沒有幾位媽媽願意自己的胸型會變成那樣，所以趁著還能來得及預防或是改善的情況下，媽媽們最好是趕緊行動起來吧，千萬不要錯過最佳時期了。