很多媽媽會覺得說睡覺而已，按照正常的的作息不就可以了。其實沒有這麼簡單，睡覺雖然可以讓爸爸媽媽松一口氣，感覺可以休息一下，但是寶寶睡覺中也要注意一些問題，畢竟睡眠可是關係著寶寶的身體成長的關鍵呢~那麼，究竟有哪些問題需要爸爸媽媽們注意呢~快來一起看看。
PART1:環境不能太安靜
看到這點，相信大部分的家長都和我一樣詫異了，難道，睡覺不應該安安靜靜的才能睡得更好麼？其實不是的，寶寶在3到4個月大的時候就會開始培養抗干擾的能力了，所以家長不用在家特意踮起腳尖走路，因為如果刻意製造安靜的環境，對以後寶寶的睡眠要求有很大的影響，很多孩子以後就會變成如果不夠安靜就睡不著的情況。
APRT2:被子適合相應溫度不宜太厚
孩子睡覺的被子需要注意的一點就是不適合捂的太厚，家長怕孩子凍著所以挑選沉重的厚被子，有可能對孩子的呼吸起到壓迫作用，而被子內溫度過高，還會引起寶寶的躁動和煩悶，還會降低寶寶的抗寒能力。
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PART3:白天睡眠不能太久
很多孩子的白天睡眠時間太多，晚上反而不能好好的入睡，還讓家長夜不成寐，其實危害不僅如此，研究發現，白天睡眠時間過長的孩子會擾亂生長激素的分泌，使得免疫系統受損，生長發育遲緩，這樣的情況是得不償失的。
PART4:不能依賴搖籃睡覺
有的家長喜歡把孩子放在類似搖籃中哄睡，或者孩子稍一哭鬧就抱起孩子摟在胳膊中搖睡，這都是錯誤的做法，其實過分的搖晃會使寶寶腦部發展出現問題，所以家長不適合用這種方式讓孩子睡覺。
PART5:不能睡得太晚
有時候寶寶睡得太晚是因為家長們持續的鍾情於晚睡而導致的，如果家長不早時間就寢，很容易讓孩子也跟著晚睡，研究表明，經常晚睡的孩子很容易精神不集中，自我控制能力差，還可能會有多動症的情況出現，所以家長一定不可以影響寶寶的睡眠時間。
PART6:減少家長的“善意”陪伴入睡
很多家長都怕孩子自己一個人睡覺會害怕，都喜歡哄寶寶入睡了再離開，或者輕輕撫摸拍打孩子，或者摟著睡覺，其實這種做法雖然看上去體現了親子情，但是不利於孩子以後養成獨睡的習慣，會讓孩子有一種入睡與家長的陪伴聯繫在一起的錯覺，嚴重的可能以後沒有家長的陪伴就難以入睡。
所以媽媽們看了這些，是不是要換一下安撫的政策了，培養孩子們正確的獨立入睡的好習慣，對一生都有重要的影響哦！