"大姨媽"總是不按時出現，月經不是提前就是延後；經量也時多、時少；接踵而至的痛經困擾更是如影隨形… "她"，原本應該是女人一生中最親密的"閨中密友"，然而，在許多女人眼裡卻成了一種負擔。每個月，總有那麼幾天讓女性頗為煩惱。種種異常現象的頻繁出現，或許正在警告著您的健康已經亮起了"紅燈"，如果您也正遭遇這樣的"麻煩"，千萬不能馬虎，要想"整頓"已經"出軌"的"她"，首先要對月經不調患者進行正確的診斷,採用正確的方法治療是關鍵！
女性如果長期處於壓力下，會抑制腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月經就會開始紊亂，為了預防和緩解這種症狀，當今在歐美發達國家的女性普遍採用補充天然植物雌激素大豆異黃酮它既安全又有效，具有兩個顯著特點：
1、大豆異黃酮是從大豆中提取的，其分子結構與人體自身分泌的雌激素極其相似，故稱植物雌激素。它對婦女因雌激素不足引起的更年期症狀、骨質疏鬆、皮膚衰老具有很好的緩解、改善作用，可長期服用，且沒有副作用。
2、天然植物雌激素大豆異黃垌具有特殊的雙向調節作用，當人體雌激素不足時，它起到啟動的作用及時補充，當雌激素過剩時它又起到拮抗的作用，防止堆積和過剩，使服用者體內雌激素始終保持平衡
【婷好青春膠囊】
含有大量大豆異黃酮，提高雌性激素，卵巢保養，延緩衰老。
大豆異黃酮平衡女性荷爾蒙分泌，滋養煥發內在生命之泉的活力，高含量葡萄籽提取物（OPC)具有超強的抗氧化能力，是天然的紫外線阻斷劑和黑色素抑制劑，維C增強肌膚細胞活力，祛斑亮膚維持潤澤有彈性的肌膚狀志，美白亮膚，搭配使用，有效緩解大姨媽遲遲不來造成皮膚暗黃困擾。
【葡萄籽維生素C加E片】
法國進口葡萄籽，水潤嫩白，美肌不衰。
當然如果親您要是實在受不了大姨媽遲遲不來的話，那就試試吃點藥吧！
【烏雞白鳳丸】
有的女性朋友大姨媽遲遲不來，來了又疼痛難忍，這是就可以用下烏雞白鳳丸了，補氣養血，調經止帶，對於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經量少等情況有明顯效果！
在大家平時女性朋友們可以多試試喝點茶，調理身子，這時候玫瑰花茶就是不二之選了！
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶本身帶著一股玫瑰花淡淡的清香，味道甘甜，而且對於女性朋友們來說，這是滋陰補陽、調節月經的上品，最主要的是玫瑰花茶還能美容養顏哦！
除了吃這些，小編溫馨提示大家在飲食上也要注意哦！
飲食注意事項：
1、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。
2、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩當，避免加重MC的各種不適。
3、攝取可意的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經期所流的營養素、礦物質。
4、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
5、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。
食療方法：
1.羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於月經推遲的女性。
2.豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等症，對腰腿酸痛者效果更佳。