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揭秘100斤和120斤的差距!

噬甜如命的你如今是不是看到了甜蜜的負擔,100斤是A4腰,120斤也是A4腰,只不過是橫過來的A4吧!100斤是iPhone6的腿,120斤是iPad的腿吧。

愛吃糖的吃貨,傷不起啊!

攝取糖份會使血糖值上升而分泌胰島素使其下降,但胰島素會促使多餘脂肪堆積體內,因此限制糖份是不讓脂肪堆積的有效方法。人們追求精緻的生活,經常選擇誘人的餅乾、蛋糕、甜品……殊不知,同時也帶來了增肥和健康的隱患!

老話說:“管住嘴,邁開腿”,那樣你准能瘦下來!但是,你讓吃貨怎樣管住嘴呢?不可能吧,那麼你就要認識這些美好的東西了,讓我們即解饞,又不擔心糖分過高,擦擦口水,一起來品鑒吧!

1、多口味燕麥餅乾

採用大燕麥,無蔗糖低油配方,純手工0添加新鮮製作,保持原有麥香口感,加之豐富的膳食纖維,超強飽腹感,滿足每日膳食所需,好吃又不胖,可以代餐減肥,是一款不錯的代餐餅乾!吃貨變女神,就是這麼簡單!!!

2、蜀道香麻辣牛肉幹

什麼鬼?怎麼會推薦肉類小吃?別急,這裡專門給那些饞肉饞得要命的吃貨準備的,其實瘦身也不能完全克制自己吃肉的衝動,那麼就選擇牛肉吧,沒有比它更適合的啦,脂肪含量最少,還是很多健美人士的最愛呢!

3、薏米紅豆餅乾

薏米紅豆餅,穀物好營養,經典好搭檔,無濕一身輕,低熱量高膳食,五穀烘焙的香甜,不含任何添加,真正的原生態美味,好吃又不胖,代餐享瘦瘦起來哦!

4、海苔夾心脆

海苔富含粗纖維,能夠促進新陳代謝,易消化,而且海苔的熱量很低,很適合想減肥又控制不住嘴巴的美眉!海苔夾心脆片在海苔鋪上一層濃香的芝麻;再加上酥脆的南瓜子,造就了層層酥脆的海苔,鮮香酥脆!好吃只有舌頭與牙齒知道!

5、 燕麥方塊酥餅乾

純手工製作,創意地將燕麥和奶油完美融合在一起,層層酥脆,不甜,不膩,口口生香,富含多種膳食纖維吃後具有飽腹感,極為適合作為瘦身代餐甜品,讓你保持完美身材的同時快速補充能量。

6、多口味燕麥酥

燕麥飽腹餅乾,精選大山深處的天然食材,無添加蔗糖配方,適合更多的人群選擇,優質粗糧膳食纖維更豐富,健康飽腹代餐的首要之選,穀物代餐營養不傷胃。

7、大麥若葉餅乾

大麥若葉餅乾,精心選料和配比,讓精緻五穀穀物完美結合,有更豐富的膳食纖維,飽腹感更強,粗糧精製,熱量更低,營養的健康新食品,孕婦也可食用的小零食品。

8、燕麥魔芋餅乾

魔芋燕麥餅,最強悍的飽腹組合,無與倫比的美妙口感,膳食纖維多多,肚子飽飽的,熱量低低的,好吃不上火,多吃無負擔,女神秘笈,馬上來體驗吧!

9、五味牛肉幹

精選湘西山坡散養跑山黃牛展肉,搭配侗寨傳統工藝經九蒸九煮鹵制而成,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,並且牛肉幹富含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,晚上不吃飯,來點牛肉幹,是瘦身補充能量必備小零食。

10、紅豆紅棗枸杞粉

精心挑選紅豆枸杞紅棗等健康穀物研磨而成的粉粉,食用紅豆可以減肥,而紅棗枸杞又補血養顏,這款紅豆紅棗枸杞粉可是愛美MM選擇早餐的不二之選哦。

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