小確幸
即那些微小而確實的幸福
偶爾改變上班的道路
閒暇參與同事們的話題
尋找那些不易被發現的小幸福
凡事有兩極
負能量也是要經過一定的積累的
減肥是女士們的終身大業
體重問題也會成為負能量的爆發點
您瘦您說話
畢竟瘦子說話不腰疼
天天上班累成狗
恨不得回家就撲在床上呼呼大睡
不是沒有試過不吃晚飯
是的忍了半天的確會瘦
但是只要稍微吃點
胖！的！比！瘦！下！來！的！
多！了！不！只！一！點！好！嘛！
出來混
遲早是要還的
出來吃
遲早是要胖的
難道這世界就沒有好吃又低卡路里的東西嗎
畢竟
夏天要來了
還不減肥的話
六月徒傷悲七月徒傷悲八月徒傷悲九月徒傷悲十月徒傷悲
……
要問當下什麼減肥法時尚時尚最時尚
真相永遠只有一個
SALAD in the JAR
也就是罐裝沙拉
上班的時候經常坐在空調房
會很容易導致皮膚缺水
午餐晚飯幾乎吃的都是外食
一個塞滿了蔬菜水果的瓶子就成了宇宙大救星
真是很不懂
罐裝沙拉明明可以靠顏值
卻非得要靠實力
小夥伴們
別的什麼減肥餐或者還需要各種各樣的技巧
罐裝沙拉的話
技巧就一個
切！好！塞！進！去！會！不！會？
當然
想吃入味一點的話
建議把能浸泡的食材放在底部
同理可得
爽脆一點的食材就放在上層
只要密封得好
罐裝沙拉可以保存上四五天左右
這就意味著
週末的時候做好幾大罐
一個星期的晚餐都不用擔心了
在同事們感歎自己的外賣怎麼還沒到的時候
你只需淡定地拿出食罐開吃
啥也不說了
吃前記得搖一搖