健身卡辦了一張又一張，但是去的次數屈指可數。健身房對於上班族來說，只是一個健身的心靈寄託或者說是安慰。與其花錢不運動，倒不如添置些不占空間的腹肌輪、拉力繩等等，打造一個私家健身房，隨時隨地鍛煉身體，何樂不為？究竟有什麼呢？看看下面的清單吧。健身達人們，你有什麼在家裡就可以做運動的好器材呢，啞鈴，沙袋還是微型跑步機？快來評論區留言哦！
【DECATHLON 迪卡儂 VE730 健身橢圓機】
值友一句：家用健康運動的好幫手。
值友點評：
1、靜音；2、不傷膝蓋（相對）；3、有氧運動和無氧運動結合效果很好。這3點結合起來又有更多吸引我的部分，就如最開始所說，運動最難的就是堅持，家裡兩人都不想下樓，去健身房2人一年也要2張卡也2000多塊了，而且去健身房來去的路上也是時間，在家坐沙發上看電影電視就不想動了。
那麼橢圓機利用阻力來健身，在家可以邊看電視邊運動，不怕打雷下雨和PM2.5的侵襲，又不會傷膝蓋（相對跑步來說，跑步不傷膝蓋需要正確的姿勢和熱身，但是大部分人都沒有）。 VE730符合有這些需求的人群，在消磨時光中不知不覺健身吧。
【Bowflex 博飛 552型 全自動調節 啞鈴】
值友一句：輕鬆調節重量讓訓練更easy。
值友“刀刀”點評：
優點：外觀犀利，節省時間
缺點：價格較貴
總評：bowflex是知名的健身器材廠商，和普通啞鈴相比，除了外觀惹眼外，Bowflex 552最大的特點就是無與倫比的方便，眾所周知用啞鈴訓練
時會有不同動作，而且重量要求不一樣，這個時候Bowflex 552就體現出強大的優勢了，只需要在轉盤上選擇磅數，拿起啞鈴就完成重量選擇了，單只裝，最大重量52.5磅。
【Drive Medical Deluxe RTL10273 可折疊腳踏運動器】
值友一句：不要自行車，反懶人專用桌下腳踏運動器。
值友“京亞訊”點評：
這器械又叫桌下自行車或者迷你運動自行車，別說室內運動了，辦公桌下運動都行。when where who都不成問題。哪怕自行車學不會都能用，就是踩在上面不停往復運動。
帶計數器記錄顯示時長，轉速，卡路里消耗等。本身就占地少的情況下可進一步折疊帶袋裝走，出差旅行都帶得走。阻力可通過螺絲調節。適合任何能坐下去的時間/場合進行運動。低體力需求，體弱人氣也可使用。
【DECATHLON 迪卡儂 DOMYOS TRX多功能拉力繩】
值友一句：TRX廉價解決方案，力量訓練好幫手。
值友“ 名字長比春哥屌”點評：
優點：相較於美亞原版TRX120+刀的售價，價格便宜，性價比高。（怎麼說迪卡儂也算是個品牌= =）體積小，只要你能把拉繩固定住，隨時隨地健身！
缺點：配套橡膠握手有一定防滑功能，但手汗較大的童鞋應注意防滑。買回來懶癌發作極少用算嗎？
總評：這款迪卡儂TRX阻尼健身帶售價較為便宜僅為160元，在品牌阻尼繩中算性價比很高的了。使用方法李健在《我是歌手》中已有示範，TRX視頻教程視頻網站一搜一大把。只要你能把阻尼繩固定，體重不超過110KG，保持正確的姿勢，即可隨時隨鍛煉全身的肌肉群。
【DDS 多德士 XF002 拉繩款 小飛鳥仰臥起坐腹肌板】
值友一句：千萬別省地方天天收起來，擺在那總會練的。
值友“fcnk123”點評：
6檔可調節背板，方便搭配啞鈴在家健身，單純作為仰臥起坐板略顯浪費，不過貴在堅持，每天幾十個仰臥起坐酸爽別人可懂？產品本身比較坐實，200斤毫無壓力，評論說不穩的建議仔細調教可獲得良好體驗。
最最最關鍵的一點：千萬別因為怕浪費地方立起來或者收起來，有條件把它擺在屋子正中央，心情不爽做兩個，聽歌聊天做兩個，勵志減肥。。做2組。。反正收起來哪天即使想練也懶得邁出第一步了，堅持，錢就不白花。當然天氣不好也可以用來晾衣服哈。
【WaterRower 沃特羅倫 液阻划船機】
值友“SoyouI”點評：
紙牌屋讓多少人對划船機長了草？讓全身都跟著運動起來，我中毒至深已買回解毒了，客廳不夠大也沒有關係，不用時可以折疊起來基本不占啥空間。使用起來也超級方便，液阻設計，根據自己的不同鍛煉階段自己就可以通過注水量調節阻力了，這點非常環保。最主要的是運動起來姿勢還很優美，just剁it！
【GIANT 捷安特 磁阻線控 自行車訓練台】
值友一句：讓騎行風雨無阻。
值友“ kimi838”點評：
下雨怎麼辦，颳風怎麼辦，PM2.5怎麼辦？沒有關係，呆在家中，照樣可以踩起來。訓練台阻力可調，搭配已有單車，可以實現多重目標訓練。占地小，品質可靠。
【KANSOON 凱速 JG01型 拳擊速度球】
值友一句：發洩、健身拳擊球。
值友“ 武媚娘傳奇”點評：
1、支架表面採用噴漆處理，防銹、防摩擦，可以根據不同調節高度。
2、底座還原彈簧，擊打後可立即恢復原狀。
3、將防漏活塞打開可注入水或沙子，保持拳擊球穩定。
優缺點：速度球要常補氣，比較輕；支撐杆安裝方便，打擊時，聲音比較大。
【Microsoft 微軟 Xbox One 遊戲主機】
目前更新到最新版系統之後，已經可以隨意運行任何遊戲，並不存在鎖區問題，不過DLC確實買不了，但是連線已經沒有問題了。除此之外，這款國行普通版則贈送：《無冬OL》《明星高爾夫》《舞動全身：奪目焦點》（試玩版），最近國行《2K15》也已經發售，非常值得關注。
【Maximum Fitness Gear Power Press Push Up俯臥撐訓練系統】
值友一句：做有計劃的俯臥撐。
值友“京亞訊”點評：
輔助俯臥撐的把手型工具有很多，這套俯臥撐訓練系統創新之處在於通過顏色來進行區分具體哪個姿勢對應什麼肌肉鍛煉（胸背肩鼻等），讓你更準確的調整體型及強化肌肉。
其防滑把手可以通過插入墊板上不同的孔位來調整手掌距離和手腕角度。可隨身攜帶，容易組裝使用及儲存，附帶dvd使用指南。簡單方便的輔助工具。
【結語】
今天的健身用品專題就到這裡啦，還是那句話，無論辦了多少卡，買了多少器材，放著不用完全是白做功，好身材絕對不是吃出來的，而是練出來的。雖然小編一直以來也是舉著大旗喊，但是如果有意志力過人塑形成功的值友還是歡迎來評論分享哦！