如今哪兒還像以前，現在大多數的家庭在飯桌上每天都能吃到大魚大肉，海鮮鮑魚。但是在我們奶奶那一輩，甚至能更往前的時間裡，只有過年才能享受得到，甚至有的家裡連過年也吃不上一塊肉肉，別說誇張，這完全不是誇張，是的的確確存在的，也之所以以前的人們比現在的人們更長壽。每天的大魚大肉，吃的時間慢慢久了，很多年紀輕輕的人都老是容易沒勁，或者這兒疼，哪兒不舒服，還有的小孩兒年紀很小就長得很胖，還患上這樣那樣的病。生活中大家往往也都開始注重了“養生”這個話題。
寒冷的氣息早已彌漫了整個冬季，很多動物都開始了冬眠模式，而我們人卻沒有冬眠這一說，但是卻有著在冬天養生的習俗，冬天也有著人體養生的關鍵期，我們一定不能放過。寒氣濕氣用不同的方式進攻著我們的身體，我們也得用不同的方式去保護我們的身體。閃閃給大家推薦幾款冬天養生即食的小零食，不僅好吃，還能養生。
▽香蕉片
一提到香蕉片閃閃便口水直流，因為香蕉片閃閃最喜歡吃的零食，金黃金黃果肉透亮的香蕉片，片片個兒大，飽滿。其實閃閃這麼喜歡它也是有理由的，香蕉片和香蕉是一樣的，含許多纖維，可刺激腸胃蠕動， 幫助排便，間接性的減肥方式，還能夠在冬天增加免疫力，沒吃一片，心情都會好很多。吃起來味道特別純，特別脆，還保留著自然的原味，味道真是極好極好！
▽藕片零食
白白的，吃起來脆脆的，具有蓮藕的清香，潔白的蓮藕卻可以清熱潤肺、涼血行瘀。蓮藕也富含鐵，鈣等微量元素，植物蛋白質，維生素，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。
▽燈影牛肉絲
牛肉在飲食界是出了名了的富含豐富的氨基酸等營養物質，在牛肉中富含了豐富的鐵元素，貧血的寶寶們平常應該多吃點牛肉哦，而這款燈影牛肉絲採用了純天然的牧場上散放的黃牛，精選黃牛上的後腿肉，再經過精心的調配而製成的這款燈影牛肉絲，好吃的讓你辣得起，放不下~~
▽無花果
來自新疆的特產，選用農家新鮮的無花果，純天然曬制風乾，無任何添加，老幼孕婦皆宜。可以大杯麵包，霜淇淋，蛋糕等一起食用，總有一款適合你的口味！消化不良和沒有食欲的親親們，可以毫不猶豫的購下，還能緩解大家的陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛。
▽桂圓肉
桂圓又稱為龍眼，可是傳說中補血界中的王者，有起到性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。但是一般願意吃桂圓的人很少，因為都不想剝殼，而且剝了之後，兩手都會髒髒的，那麼閃閃就給大家推薦這款桂圓肉，打開包裝袋子馬上就可以食用，是不是很好呢？
▽櫻桃汁
櫻桃具有很大的藥用價值它全身皆可入藥。同樣的這款櫻桃汁可以既可以讓大家品嘗到櫻桃的美味還能養生，一舉兩得，因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，每天喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。這幾款養生零食在冬季你值得擁有！！！