作為一個過來人，小小該告訴你，早上無論多緊、多急，都需要吃早餐，因為長期不吃早餐就會引起胃病、如果是本來就有胃病的小夥伴就會引起胃潰瘍，知道胃潰瘍是有多疼嗎，簡直是你不能承受的疼啊，所以，為了不讓自己遭那份罪，無論怎麼樣都要吃早餐，就算是要遲到了，都要吃點兒早餐了再走，如果是真的來不及，下次就要記住，要在辦公室備點兒營養早餐
很多小夥伴又會擔心，吃早餐會養胖。OMG，你沒搞錯吧，吃早餐會養胖？不吃早餐才會養胖呢，據醫生證明，早上長期不吃早餐會造成下身肥胖、胃病、便秘等副作用，現在你知道吃早餐不會養胖了吧，為了不養胖你，跟著小小一起去看看，那些你很久沒吃過的營養早餐吧
▽低脂牛奶
低脂牛奶是一款含有低脂肪低蛋白的一款牛奶，但是其他的微量元素卻富含很多，所以，每天早上來一杯低脂的牛奶，非常的養胃，暖身，還不會養胖，這樣就不會擔心會胃疼了吧
▽手撕麵包
手撕麵包是很多“懶癌症”小夥伴的最愛，每天上起床起晚了，隨手拿起一個手撕麵包，慢慢吃，非常的飽腹還養胃哦，這款手撕麵包是一種全麥的手撕麵包，是低糖低脂的麵包，不要擔心會養胖
▽手撕夾心麵包
這款手撕麵包夾心麵包俗稱“口袋麵包”，他是利用新鮮的吐司加上，新鮮的水果粒製作而成的手撕夾心麵包，每天在口袋裡裝上一兩個，早上的時候可以吃上兩個，在平時餓的時候也可以吃上幾個填肚子哦
▽即溶豆漿粉
每天早上在辦公室的時候沖泡一杯即溶豆漿，讓你的一整天都充滿元氣，這款豆漿是利用優質的黃豆研磨而成，泰國原裝進口的即溶豆漿粉，能夠養胃護胃，喜歡喝豆漿的小夥伴就趕快行動吧
▽奶黃包
看這萌萌的外表是不是都忍不住下嘴了，每天早上，有腸胃小毛病的小夥伴可以吃這款奶黃包，奶黃包非常的軟糯，非常的好吃哦，每天早上花點兒時間，蒸幾個奶黃包，非常的好吃哦，也不會耽誤多長時間。