茶葉相信大家都再熟悉不過了，茶的好處相信大家都也有一定的瞭解，但是又有多少人能夠真正的去利用好它呢？
世界衛生組織曾對很多個國家的飲料優劣情況進行調查了下，結果表明：
中國的茶是中老年人最好的飲料。這是由於茶葉中富含蛋白質，對於去脂肪有很好的幫助。
另外，還含上十種維生素，特別是茶多酚和咖啡鹼等多種成分，對於人體來說，好處很多。是一種不多的產生品。
現在通過查詢相關資料總結了10種好處：
1. 茶能夠讓人精神振奮，還有增強思維和記憶力的好處;
2. 茶能夠幫助人消除疲勞，促進人身體的新陳代謝，對人的以及和血管等器官的正常機能有維持有幫助作用;
3. 經常飲茶對人的牙齒有保護作用;
4. 茶葉中含有對人體很有幫助的微量元素，對於抑制腫瘤細細的生長和抑制細胞的衰老有一定的促進作用;
5. 經常飲茶能夠預防和防止人體血管中的脂肪類物質有一定的幫助，防止動脈硬化和高血壓的形成;
6. 經常飲茶能夠讓人的中樞神經興奮，增強運動能力;
7. 經常飲茶能夠有美容和減肥的功效，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。