女人不喜歡別人談及她的年齡，說她老了，每一個女人有一個不老的夢。可是隨著時間的流逝。年齡不增加那是不可能的。因此我們也只能從容顏下手，做一個不老的神話，讓別人總是感覺你還年輕。這種感覺也是蠻不錯的。當別人猜你年齡猜的比實際年齡少了不少的時候是不是感覺特別有成就感，而光鮮亮麗的背後隱藏著卻是吃的秘密。只要吃對了，吃好了，就可以把身體調養好，還怕皮膚不好，還怕有皺紋？用吃的就可以抹平歲月那把殺豬刀的痕跡。是不是感到有點小激動。今天小編就來和大家一起來掰一掰那些成就不老神話的食物。讓我們一起創造不老神話。【巧克力燕麥棒】
有句話說，愛情會讓人青春永駐。這句話小編認為是挺對的，小編感覺，這個重要是用兩方面來讓你青春永駐的，一方面是在心理上，不斷地刺激著你，從而分泌的雌性荷爾蒙量增多。另一方面我感覺是和巧克力有很大的關係，談戀愛的時候要送禮物吧，送禮物送什麼，無論送什麼肯定也是少不了巧克力的。所以戀愛時候的巧克力吃的肯定比平時多。巧克力中可哥的含量越高，抗氧化能力越強。所以挑選巧克力的時候就要奔著可哥含量去看哦。含量當然要選高的嘍。是不是有點要吃巧克力的衝動！
【胡蘿蔔幹】
胡蘿蔔幹作為蔬菜幹中的佼佼者，緩慢衰老這個偉大的功效，它怎麼甘心落後呢！胡蘿蔔幹中含有著大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素這個是極好的抗氧化劑這個就不用多說了，長期堅持吃胡蘿蔔幹，不僅會還你一張白皙彈性十足的皮膚，還可以保護修復你的眼睛。讓你擁有一雙懾人魂魄的大眼睛。
【芝麻花生酥糖】
香香的芝麻，大家應該也是很喜歡的。它的吃法也是不拘一格。早上起來可以喝一碗香香的芝麻糊，也是一種很好的享受。芝麻中含有大量的維生素E，維生素E的抗氧化作用也是很好的，許多的美女們就是通過吃維生素E膠囊啦等等進行美容的。可是那些維生素E不一定是天然的，而芝麻中的維生素E一定是天然的維生素E，維生素E可以清除體內的自由基，從而達到緩慢老化的目的。
【山西特產大紅棗夾核桃】
很多美女感覺核桃含有那麼的脂肪不可以吃，會長胖的，可是你知道麼？核桃裡面的脂肪都是不飽和脂肪，對人體有很好的好處，可以減輕我們身體內對膽固醇的吸收。對防止冠心病，高血壓等疾病有很好的重用。核桃中還含有許多的微量元素，從而起到平衡體內的內分泌的作用。內分泌也是皮膚好壞的一個重要因素。所以無論如何都要盡力維持自己內分泌的正常。
【貢聖堂紅豆薏米粉】
豆類裡面含有許多的蛋白質與膳食纖維這個大家應該很熟悉，可是你知道麼，豆裡面還含有很多的抗氧化劑，其中紅豆中的相對來說是最多的。紅豆的吃法也是很多的可以做紅豆牛奶香醇甜美，是小編很喜歡的一種牛奶。還可以製作豆沙，來做香甜的豆沙包都也是不錯的選擇。
【即食香菇脆片】
香菇屬於菌類食品，味道鮮美，它的抗氧化作用可能被很多人給無視。可是它是確有抗氧化的作用。大家應該知道靈芝的延年益壽的功能吧！而香菇與靈芝都屬於菌類食品。都含有一種叫做“多糖”的物質，多糖有很強的抗氧化性。大家可以在做菜的時候扔進幾個香菇，不僅可以提高菜的鮮美程度，還可以緩慢衰老的速度。成就味覺與健康同在的菜，大家可以做做試一下！
青春永駐是不可能的，但是我們可以讓青春常駐。一起通過吃來讓你青春常駐吧！