寶寶總會長大的，做父母的就只能懷念那段常常把寶寶抱在懷裡的時光。特別是回望那段和寶寶一起走過的哺乳時光，許多辛苦，也有許多幸福。到了寶寶真正和母乳說再見的時候，卻變成了一種痛苦，寶寶痛苦，當媽的也痛苦。
很多寶媽都試過用墨汁、辣椒水、萬金油塗在乳☆禁☆頭上的方法來幫寶寶戒奶，而對於寶寶怕來說，那簡直就是殘忍的酷刑。這種突然的打擊，讓寶寶幼嫩的身心都受到傷害。毛豆真心希望，所有的寶寶都能以溫柔的方式和母乳說告別。
一、寶寶篇：
1、溫柔安撫寶寶情緒。
斷奶的決定一般是當媽媽的單方面做出的，寶寶一定不願意忽然失去習慣和依賴。這個時候寶媽要給與寶寶溫柔的安撫，比如睡前輕輕哼歌，多點給寶寶撫觸按摩，白天的話可以一起開心玩遊戲哦！
2、讓寶寶用奶瓶或杯子喝奶喝水。
寶媽可以擠出母乳裝在奶瓶喂寶寶。一開始先選擇用慢流速的奶嘴，因為一開始給快流速的奶嘴，可能會忽然不適應或嗆到寶寶。慢慢的，可以再選擇杯子勺子喂，杯子可以是能引起寶寶極大興趣的，這樣子他會更喜歡杯子，斷奶就相對簡單。
3、讓寶寶愛上輔食。
強硬斷奶，寶寶一定會拒絕母乳之外的食物，不是吐出來，就是根本不肯吃。所以斷奶期間可以一方面給寶寶吃奶，一方面加各種輔食，果泥菜泥肉泥都可以。特別是奶制輔食，它是最能讓寶寶接受的，它與母乳同是奶味。而且它是重要的鈣營養來源，為寶寶提供優質蛋白和多種維生素。
二、寶媽篇：
1、緩解漲奶疼痛，保護乳☆禁☆房，相信所有寶媽都知道，寶寶斷奶一定會爬在媽媽身上尋找奶源。
這時候漲奶疼痛的寶媽就痛苦了，不小心被寶寶一碰都痛到流淚。這個時候儘量不要讓寶寶碰到你的胸部，並且跟寶寶說話轉移寶寶注意力。除此之外，還要借助吸奶器來吸奶。哪邊漲痛吸哪邊，吸到沒有漲痛感為止。
2、請求家人幫忙。
斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，這會造成寶寶耍大脾氣。寶媽可以請求家人幫忙帶孩子，家人的理智對媽媽的情感起平衡作用。當寶寶大哭大鬧時，由家人帶孩子玩，聽兒歌講故事什麼的，減少寶寶對媽媽的依賴。
3、注意自身情緒。
斷奶時候，寶寶一定會很厲害地哭，有些寶媽看到寶寶哭，自己也會心疼得掉眼淚，這就造成了很不好的情緒。還有就是寶媽跟寶寶一樣出現捨不得、依賴的情緒，時刻都感覺悵然若失。其實當媽媽的可以多想想寶寶終於斷奶了長大了，這樣就充滿欣慰和喜悅。也可以多做點其他事來轉移自己的注意力，做寶寶充滿陽光笑容的開朗媽媽。