私認為在眾多的洋節日中，關於家人和感恩的節日是值得學習的，比如說即將來到的母親節。猶記得兒時的母親節，班主任會在週末前提醒我們，要記得感恩母親。那時候會忍著幾天不買零嘴，攢錢買一束繽紛康乃馨，寫上一張小卡片，回家抱著媽媽說一句：您辛苦啦！
關於母親的話題，總是充滿了無私和感動。其實這個節日可追溯到古希臘文化，現代母親節則是源起於美國，後來規定為每年五月的第二個星期日，而今年的母親節就是5月8日。你為親愛的媽媽準備禮物了嗎？若不知如何選擇，在下整理幾件心意小物，可供參考~
【內調緩解更年期】
△Swisse蔓越莓精華
女性更年期階段，不光是自己難受，也會對周遭產生敏感反應，面對更年期媽媽，我們應該多些理解。如果媽媽生理反應明顯，可以嘗試服用這款精華素，蔓越莓含有的原花青素活性成分和維生素C搭配，能增強自身泌尿系統抵抗力，緩解更年期綜合症並預防婦科問題。每天一粒隨餐服用，症狀緩解後可逐漸降低用量至停用。
△Blackmores月見草
前面提到蔓越莓最好和月見草搭配，這款膠囊中富含月見草油，其主要成分Y-次亞麻酸能有效緩解經前綜合症，富含的脂肪酸改善皮膚乾燥暗淡問題。初期按照說明隨餐服用，因個人體質不同，改善效果亦不同，穩定後可改為經前一周前每天睡前吃一粒（服用一周），然後慢慢停用。
△Red Seal洋甘菊茶
更年期的女性常常因為情緒燥鬱而出現失眠多夢狀況，選擇溫和的洋甘菊茶來代替傳統茶葉，尤其適合晚間飲用，洋甘菊的特殊成分能幫助人們舒緩緊張情緒，改善睡眠品質。紐西蘭Red Seal家的黑糖早已是海淘網紅單品，新推出的草本養生茶系列也沒有令人失望。
【身體內部維護】
△Blackmores維骨力
兒時記憶中，父母仿若巨人般撐起整個家庭，尤其是母親日夜操勞，而如今再看父母的背影，不知何時變得瘦弱矮小，就連跟朋友外出爬山遊玩都顯得力不從心。有人給爸媽買了鈣片，卻未考慮到吸收問題，反而有可能引起增生。去年給愛爬山的媽媽買了這款維骨力膠囊，可以幫助減少軟骨摩擦，提高關節靈活性，堅持一段時間後，有明顯改善。
△HB Omega3魚油
之前更多關注的是澳新地區的營養素，後來在腐國小夥伴的安利下，開始研究歐洲產品。Holland Barrett在歐洲屬於比較大眾的品牌，這款Omega3魚油更是中老年群體的必備營養補充劑，所用深海魚源自北極圈無污染的純淨海域，魚油富含DHA和EPA成分，保護心血管健康的同時，也對老年癡呆症有一定延緩作用。
△HB素食鱈魚肝油
與上面保護心血管健康的魚油不同，這款魚油的主要成分是鱈魚，適合素食者的食材結構。不需要注意心血管問題的長輩們，可以嘗試這種功效單純的魚肝油，主要用於保護視力和促進鈣吸收，也有軟化血管的功效。
△Red Seal黑爵士血糖茶
來自紐西蘭的天然茶源，黑爵士血糖茶是紐西蘭家庭的傳統茶飲。傳統血糖茶以山藥、百合和葛根為主，味道苦澀難以接受，而黑爵士血糖茶以甘草根、小茴香種子、薄荷和茴芹籽等為主要成分，在口味上更加清新平和。堅持飲用，不僅可以平衡血糖，還可緩解神經緊張。
△Swisse膠原蛋白
媽媽們都有一顆愛美之心，對發質和皮膚健康問題那叫一個關心！身體調理好了，當然也要注意調理好氣色呀~這款口服液提煉血橙精華，通過自然元素促進體內膠原蛋白的自然生長，增強肌膚自身修復能力，進而改善皮膚鬆弛無光和發質乾枯等問題。
【繽紛洗護禮盒】
△Lush甜美母親禮盒
每年各大美妝品牌都會推出母親節限定禮盒，今年更有新選擇！來自英國的天然洗護品牌Lush推出多種禮盒，為愛美的媽媽提供多種天然護理組合。Lush說這款甜美禮盒是為了答謝那位每天為你清洗成堆髒衣服的母親，集合氣泡彈、沐浴乳、香氛皂和潤手霜等能夠改善媽媽肌膚狀態的創新產品，讓辛苦的媽媽們在芬芳中得到慰藉。
△Lush快樂媽媽禮盒
個人是預定了這份快樂禮盒，滿含從頭到腳都呵護備至的護理產品，為媽媽準備一份充滿陽光與花香的洗護之旅。感受沁人心扉的晨光香氛，自己也跟著享受一次天然泡泡浴。其實媽媽們並不在乎你的禮物有多貴重，她們更希望你能健康快樂地生活，盼望著有更多的時間陪伴她。不要只在母親節這天懂得感恩，記得每天多愛媽媽一點。祝媽媽們身體健康，幸福快樂！