準備要孩子的新婚夫婦，都想生一個健康聰明漂亮的寶寶，那怎樣才能擁有一個聰明寶寶呢？那就要從孕期就開始努力哦。
1孕期飲食，魚和核桃聰明大腦妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類和青菜，有利於胎兒的智力發育。吃魚儘量吃蒸魚，蒸魚時湯水較少，不飽和脂肪酸的損失較少，DHA和EPA含量會剩餘90%以上，對寶寶十分有益。而核桃裡含的亞麻酸對胎兒的腦部、視網膜、皮膚和腎功能的健全十分重要，長期缺乏亞麻酸會影響注意力和認知發育。胎兒期26周至出生後兩歲，是人體腦部和視網膜發育最為重要的階段，孕期和哺乳期媽媽不妨多吃些核桃。
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2產前檢查很重要喲！一般來說，你在懷孕28周前需要每月做一次產前檢查，28～36周每兩周做一次產前檢查，36周後每週做一次產前檢查，但各個不同地區和醫院的規定可能會有一些差別。整個孕期，你可能需要進行10～15次產前檢查。定期檢查能連續觀察瞭解各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，妊娠末期勤檢查更為重要，越接近預產期，越容易發生各種合併症，必須遵醫囑按期檢查，以便及時得到醫師的指導和監護。
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3生聰明寶寶幾率大的要點要做開心孕婦孕婦發怒會使血液中的白血球減少，體內抵抗疾病的戰鬥力減弱，降低人體免疫功能。這不僅對自身健康不利，也影響胎兒的生長發育，而且孩子出生之後抵抗疾病能力比正常孩子差，缺陷一旦形成還怎麼“聰明我的小頭腦”？！所以，各位准媽媽們，穿上美美噠衣服，讓自己每天開開心心的，smile一個吧。
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