一張床墊的好與不好，在於這張床墊的材質，材質用的好就可以讓你的身體得到更好的放鬆，讓你的睡眠得到滿足，一個人的睡眠好與不好要看你的晚上睡的那張床墊能不能讓你得到放鬆。床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介於人體和床之間的物品。
發展歷史
1、1881年，美國德克薩斯州休士頓郊外一個小鎮，一位名叫Daniel Haynes的紮棉機工匠開始了一種棉塞床墊的生產。
2、1900年，美.西蒙斯，袋裝彈簧床墊。
3、二十世紀初，丹洛甫，橡膠發泡軟。
4、1932年，義大利，馬里奧·貝裡紀，以聚氨基甲酸泡沫用於墊子。
5、第二次世界大戰時，德國，路易士·考拉尼，還設計了一種橢圓形床墊，並按人體躺在床墊上不同部位的體壓，分成軟、中、硬的三個部分，使人體骨骼保持最佳狀態。
6、國外還出現了一種“主動回應彈簧系統”，改變了以往慣用的彈簧構造形式，使人更加舒適，彈性持久不變；有些彈簧床墊還與聚酯發泡結合，軟硬度可隨人選擇。
睡眠是健康之本，除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高品質睡眠的關鍵所在。隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重。
床墊選擇
人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標誌是：睡眠充分，時間足，品質好，效率高；入睡容易；睡眠連續，不會中斷；睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠品質的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。由於每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，人們在選購床墊時應根據自身的具體情況和當地的氣候和個人的經濟收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常；側臥時以不使腰椎彎曲、側彎為主。
選用什麼樣的床墊最好，應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。這牽扯到了床墊的軟硬度。
床墊的軟硬取決於內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外， 還應有很好的回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱實際上處於僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處於彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利於健康，並且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。
一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。一般而言，長期性錯誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會使脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，也會影響血液正常迴圈，時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神經酸痛。
在購買床墊時不要光看花色或者價格，要選擇信譽卓著的品牌，這樣可以確保售後的相關服務；其實最重要的就是床墊本身的品質還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊品質和舒適度得到保證。