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孩子需要的不是你的手機,而是陪伴!

手機對於現代人的影響越來越大,聊天用手機,付款用手機,連帶娃都用手機,經常聽到有媽媽對自己的孩子說:“做完作業就獎勵你玩20分鐘手機。”手機的作用可真的是太大了,也難怪孩子會迷戀上玩手機。 

孩子也對手機上癮?

小孩子戀上手機,究其原因就是好玩又有趣的手機遊戲。手機上彈琴、湯姆貓、聽兒歌、看動畫……當初為了省事,獎勵手機給孩子玩過的父母都知道,這個獎勵從一開始就真的沒有盡頭了。吃飯得玩,睡覺得玩,無聊的時候還得玩……

最新的一個研究資料顯示,調查了1000名0~5歲孩子的父母,幼兒的手機使用率為80%。3歲就開始玩手機的達到32.5%,給孩子看手機的主要原因是“讓孩子老實一會兒”的最多,占52.9 %。這個資料充分的顯示80、90後父母陪伴孩子的沒耐心的心理,在我們小時候,那個沒有手機的年代,父母帶我們真的太不容易了!

孩子不用自己哄就不哭不鬧了,真好!但是手機的危害之大,你可能還想像不到。首先看看視力方面的資料:

★ 孩子連續玩20分鐘iPhone ★

●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

★ 孩子連續玩20分鐘iPad ★

●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態

除了會影響孩子視力以外,還會導致以下問題:

 1、疏離親子關係

平時總給孩子玩手機很可能影響親子關係,還可能影響寶寶的性格。經常玩手機的寶寶容易變得偏激、易怒、愛攻擊。長期用手機來敷衍寶寶,忽略寶寶的需求,和寶寶互動、親密的時間減少,寶寶就會慢慢不願和父母交流、做朋友,以後做事也容易放棄,對外界的關心越來越少,不愛和同伴交流、玩耍,最終形成孤僻的性格。

2、影響大腦發育

2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時,智慧手機使用頻繁,會引起左腦發育不均衡。遇事比一般的孩子反應慢,容易分心等。

3、容易導致睡眠障礙

孩子頻繁使用智慧手機最直接會引起視力下降。但更嚴重的是睡眠的品質下降,開燈睡覺會影響人體褪黑激素的分泌,同理手機螢幕太亮也會減少人體褪黑激素的分泌,皮膚會變黑,眼睛乾澀,導致睡眠障礙症。

4、阻礙身體發育

已經對智慧手機玩得非常熟練的孩子,對肢體運動表現出消極的態度。 這樣會引起身體發育推遲、運動功能低下,影響身高增長。另外,對手指的影響也很大,手部總是保持一個動作,沒有鍛煉到手指的靈活性,長期會影響手指的發育。孩子為了看手機,頭部總會不自覺前傾接近螢幕,脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症,也可能引起頸椎疾病的早期症狀。孩子們只有通過各種運動,才能刺激骨骼發育,促進身體成長。

如何引導孩子不玩手機?

3歲之前最好儘量不讓孩子接觸電子產品,孩子滿3歲以後,可以適當使用手機,但這需要父母對孩子玩手機的時間進行監督。

1、規定時間,對犯規有懲罰

孩子玩電子產品,無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規矩來做,慢慢地孩子也會習慣於遵守。

2、轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時,爸媽可以轉移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品,很大的原因是由於沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供手機所致。


3、父母以身作則

好奇的孩子會模仿爸媽的一舉一動,其實孩子並不知道手機、Ipad是何物,因為父母總在玩手機,孩子自然而然就學會了。所以,想要孩子少玩電子產品,父母的以身作則尤為重要。因此,下班回家後,爸媽們請將手機和Pad等放一邊,與孩子一起玩遊戲,一起成長,這才是最好的陪伴方式,言傳身教好過給孩子一部手機!

為了孩子的身心健康,多點時間,陪陪她吧!

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