按照中醫的說法，“溫則通，通則不痛”，作為一名職場達人，胃病就是一個多年老梗，揮之不散，這裡小編透露個小方法：胃部疼痛難忍又暫時無法就醫時，用洗臉的毛巾，放在50度左右的熱水中浸泡一小會，擰乾後熱敷在疼痛部位，可暫緩疼痛，真的有效果哦。不過要試好溫度，不要燙著了自己。
此外，還有其它10種症狀，可用毛巾熱敷起到緩解效果哦！
1、緩解視疲勞：
可用熱毛巾敷蓋在眼睛上，可促進眼部四周的血液迴圈，緩解用眼過度引起的視疲勞，注意不要過燙，以免傷著皮膚。
2、保護聽力
將毛巾熱敷於耳朵上或輕柔的抹擦，耳部的血血液迴圈得以改善，預防或避免功能性耳聾。
3、緩解頭暈：
在後腦勺的部位，放一塊用熱水浸泡過的毛巾，以刺激此穴位，緩解頭暈，思維反應能力還會有些許提升。
4、緩解落枕：
落枕症狀輕微時，也可用熱毛巾敷在痛處，當然頸部也要稍加轉動，以上下左右或是頭部轉圈圈的方式為宜。
5、緩解頸椎病：
在電腦前工作的職場人，多多少少都會有頸椎方面的問題，如遇到酸痛或輕微疼痛時，就可以用熱毛巾敷在頸脖上，緩解症狀。
6、改善腰椎疼痛：
用熱毛巾敷在疼痛處，有緩解的效果，不過嚴重時應儘早就醫。
7、跌打類的損傷：
戶外運動引起的損傷，在初期時是不能熱敷的，不過在其後2-3天后，沒有腫脹也不出血的情況下，用熱毛巾敷下可緩解症狀，傷也好的更快些。
8、因打針而留下的硬結：
將熱毛巾敷在因打針而引起的硬結上，30分鐘一個週期，最好可加以輕揉，可促進周邊的血液迴圈。
9、緩解臀部僵硬引起的痛症：
長久不運動，或是久坐的人，就會發生臀部的肌肉僵硬，從而引起的酸痛、脹痛，這時就可以用熱毛巾敷痛處，可有所緩解。
10、緩解痛經和受寒引起的腹痛
女性朋友在經期不小心受涼，就會導致腹部的疼痛，用熱毛巾敷於腹部，就能起到理氣止痛還有化淤的作用。
最後還要提醒的是，有些疼痛部分有傷口或是化膿等情況下，切記不宜用毛巾熱敷，以免引起反效果，還有，選擇毛巾也重要，那種面料低劣，吸水性不強，易感染細菌毛巾要棄用，選用一款品質好的毛巾才能事半功倍。