對於寶寶的成長來說，輔食的重要程度絲毫不亞於母乳的營養。我們在超市或各種母嬰商店都能看到很多關於寶寶輔食，比如蔬菜泥、水果泥等。
寶寶正在成長關鍵期，尤其是對於滿六個月的寶寶，光是母乳和嬰兒配方奶，已經完全不能提供給寶寶生長發育的基本需求。除了不愛吃飯，總是吐出來食物是一個大問題，還有重要的是寶貝的胃腸脆弱，想要讓他吃的健康又有營養，做好輔食很重要。
斷奶不是說斷就能馬上斷掉的，需要經過一個過程。廣義的說，斷奶這個過程其實應該從5-6個月起，按時給寶貝添加輔食，讓寶貝接觸母乳以外的食物。可以鍛煉寶貝的胃腸功能，逐漸能夠接受母乳以外的多種食物，從而使寶貝從以母乳為主食，逐漸轉變成以母乳為輔食。給寶貝添加輔食可以先給餵食純米粉，可避免寶貝過敏。
在寶貝4-６個月時，一定要按照月齡添加各種輔食，不要因為母乳充足就忽略添加輔食。因為，添加輔食過晚，以後容易使寶貝難以斷掉母乳，寶貝對媽咪的乳☆禁☆頭也越來越難以割捨，以致造成只吃母乳而不肯吃其他食物。寶貝的身體卻正在快速生長期，需要攝取更豐富的營養.