我小的時候娛樂性的東西很少，基本上沙包、皮筋和羽毛球就是整個童年了。到現在，我依然保留著童年的愛好——打羽毛球。
對羽毛球的執著也從一開始的“打發時間”，到現在的以愛好為主健身為輔的娛樂。期間也有歡樂也有傷痛。
我的血淚史全在這裡了，大家借鑒一下！
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|||斷裂的球拍之痛|||
小時候因為不懂選球拍，導致某童鞋稍一用力就把球拍拍折了。當然這只是極偶然的情況。但也說明選球拍的重要性。
選球拍一定要選口碑好的適合自己的。然後看外觀是不是完整有沒有歪斜，再看拍框的變形情況和拍頭的彈性怎麼樣。瞭解了這些，其實已經差不多了。接下來就是實踐選拍積累經驗了。
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李寧國際版N7二代，此款球拍屬於進攻型球拍，可承受32磅的高強度拉線強，適合職業中高級水準的人。其利用空氣動力學反轉梯形框設計，能增大揮拍勢能，提升球速，再也不需用蠻力來對抗了。這樣，就不需要過分擔心球拍會被拍斷了。
李寧90TD可承受22到28磅的拉線強度，非常適合業餘愛好者及打球到高手使用。其採用創新的幾何截面拍框設計，同樣利用了空氣動力學原理，降低拍框的風阻，提高球速讓你的扣殺無需壓力。
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|||折羽之痛|||
羽毛球算是消耗品，每次練球都要心痛一地。
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超牌紅超羽毛球，採用一級鵝刀翎和三拼軟木打造而成，具有超強耐打性，只需正常耗損，不需心痛額外的損耗。真正讓人痛痛快快的打一場。
李寧A+300，是李甯高端羽毛球產品，專業的製造工藝和嚴格的二次質撿系統，保證了羽毛球的高端品質。不懂沒關係，你只要知道這款球是國家羽毛球隊指定的訓練用球和羽聯認證比賽用球，就可以信賴的。
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|||護腕之痛|||
有過共同的經歷才會知道，腕部沒有保護好是多麼的痛苦。不管你是專業的還是業餘的，保護好自己，才能快樂運動。
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FUTURO護多樂，是一家美國的護具品牌，在世界42個國家和地區都有銷售，在亞太地區特別受消費者推崇。護多樂此款護腕採用多面拉伸的織法和邊緣透氣層設計，讓肌肉感受到按壓舒緩激發活力。
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|||呵護雙腳|||
羽毛球運動是一個結合跑動和上步較多的運動，而大量的側面上步易造成側滑從而發生崴腳等不必要的傷害。呵護我們的雙腳從一雙防側滑鞋開始。
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這是一款李寧的男士運動鞋，後跟採用高強度材料完美包裹，是運動中雙腳更具穩定性；側向穩定設計，即使不停的上步、跑動也可以有效的防止側滑現象，運動無憂才能達到健身與娛樂的目的。
此款李甯女士球鞋採用Cushion高減震發泡材質與碳板穩定結構共同打造中底，在運動時提供緩衝支撐足弓，平穩腳部保護雙腳；只有強強聯合才能發揮一加一大於二的效果，而鞋面採用柔軟的材料打造而成，為多向運動提供更充足的保護，放心跑跳盡情發揮潛能。
看別人舒暢的揮動球拍，靈活的上步跳躍，其實都是汗水凝結的成果。羽毛球運動是一項全身運動，不同年齡段的人在羽毛球運動中都可以找到樂趣和增強體質。
好了，不多說了。拿起你的球拍走出去吧。