現在以瘦為潮流時尚已經是遠遠不夠的了，當你還在喊著減肥的時候，別人已經在進行著馬甲線的運動了，當你能穿進均碼的衣服的時候，別人已經在穿著露臍裝了；跟不上節奏的你總是會露出羡慕妒忌恨的眼光，為什麼這些誘人的身材怎麼不是長在自己的身上呢？
是不是每次看到別人的好身材自己總是會出現這樣的想法呢？每次自己想要運動瘦身的時候總是沒開始就已經放棄了，是不是？
小編想說的是，當你運動不起的時候可以選擇飲食方面來進行瘦身，合理的飲食能讓你一個星期即使不運動也能瘦七斤，趕緊的跟小編學起來吧！
【冬瓜荷葉茶】
很多人都在喊著說自己喝水都會胖，那是因為你的體質含的鹼性成分缺乏，身體不能起到很好的排毒作用，冬瓜荷葉具有清腸通便，消脂瘦身和健脾疏肝等功效，堅持當飯喝一個星期能讓你腰圍瘦出一大圈。
【檸檬幹】
檸檬的營養價值十分的高，很多愛美的女性都會選擇喝檸檬水來瘦身美白等，這款脫水的檸檬幹經過多道手工製成，保持著原有的口感，酸甜可口祛除了更多的檸檬酸味，用作瘦身代餐消脂又瘦身。
【三草茶】
精選桑葉，迷迭香，鮮白茅根製成的三草茶，是下半身肥胖的福音，這款三草茶能促進下半身皮脂下的血液迴圈，清除皮脂下的膽固醇，令你達到更好的瘦身的效果，並且採用獨立的小包裝方便大家適量的沖泡，口感香甜濃郁，每天一包輕鬆瘦掉下半身。
【黑苦蕎茶】
人之所以身體肥胖的厲害，體內的濕氣過重也是影響肥胖的其中一大因素，這款優質的黑苦蕎茶，具有清腸通便，祛濕消腫和瘦身養顏等功效，含有的氧化成分還能起到抗衰老的作用，每天飯後喝上一杯堅持一個星期能瘦五六斤哦。
【洛神花茶】
洛神花也叫玫瑰茄，跟玫瑰花相比較洛神花更具有減肥消脂的功效，沖泡出來的色澤紅潤，口感酸甜美味，每天在飯後喝上一杯幫助分解吃進腸道裡的油膩，還能抑制腸道對脂肪的吸收，早中晚堅持飯前飯後喝，一周瘦7斤不是問題。
【山楂幹】
山楂含有大量的維生素和果酸成分，能促進腸道蠕動幫助消化和吸收，同時還能清除皮脂下的膽固醇助達到瘦身的效果，這款脫水的山楂幹去核方便直接嚼食，保持著原有的營養，脆嫩的口感用作瘦身零食不用擔心會胖還助瘦身。
【蜂蜜柚子茶】
蜂蜜具有潤腸通便和養顏等作用，很多女性在晨起的時候都會沖泡一杯蜂蜜水清洗腸道，喚醒身體有機能，這款選用蜂蜜和柚子經過多道手工序製成，口感酸甜，無任何添加，喝著更令人放心。
【綜合果蔬幹】
低溫烘乾的果蔬保留著原有的營養，口感酥脆耐嚼並且還保持著原有的味道，細細咀嚼果蔬味在嘴裡餘味留香，低熱量低脂肪用作瘦身代餐或者瘦身零嘴，讓你飽腹又瘦身，再也不用水煮蔬菜來吃了。