很多苗條的妹子是不是總喜歡在朋友面前炫耀自己的身材，贊自己是個怎麼吃都不胖的體質呢？
對於這種情況小編先說的是別得瑟得太早，人不可能吃不胖，等到你發現你自己肥胖的時候，在減肥已經很難減了，之所以會有吃不胖的體質，那是因為你的身體新陳代謝比一般人的都要強很多，當然這也是跟你從小到大的飲食有關係，小的時候爸媽給你吃營養膳食纖維足的食物就會讓身體備受營養起到使身體抑制對脂肪吸收的功效。
在這之前如果你總是不合理的進食，暴吃膨化辛辣刺激的食品就會令你身體破壞這些成分，然後就會長胖的哦！！
另外一些人群喝水都能胖，那該怎麼飲食調理才能幫助瘦身變成易瘦體質呢？今天小編就來教會你飲食調理身體成吃不胖體質，同時還有些瘦身的妙招，一起來看看吧！
【青汁粉】
風靡整個日本的青汁粉是非常天然的瘦身佳品，含有大量的膳食纖維和鹼性成分，能促進腸道蠕動，幫助消化和吸收，還能提高新陳代謝，增強身體的排毒功能，選用大麥若葉經過多道工序製成粉狀，直接沖泡就能飲食，濃稠香醇的口感能給人強飽腹感。
【黑咖啡】
很多美眉都會選用喝咖啡來進行瘦身，卻有很多人都得不到真正的瘦身效果，這是因為你沒選無糖無添加奶精的黑咖啡來喝，苦澀的純黑咖啡能促進消化，提高新陳代謝，起到抗疲勞和消脂等作用，特別是在飯後半小時喝對瘦身效果更佳。
【海帶】
海帶是營養價值較高的一種海洋蔬菜，大部分人只知道海帶有清熱降火的功效，卻不知道對瘦腿也是有一定的作用，含有大量的鹼性成分還能改變你的酸性體質，選用優質海帶經過真空包裝製成，開袋就能食用，作為瘦身零嘴最不為過。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜荷葉都屬性寒，而對於肥胖的人幾乎都會肝火旺盛，冬瓜荷葉具有清熱降火，健脾疏肝和消脂瘦身等作用，精選冬瓜荷葉和玫瑰花決明子科學合理搭配製成，口感綿柔可口，獨立的小包裝方便大家適量的沖泡，每天當飯喝堅持一個月能給你驚人的瘦身效果哦。
【雲南熟普洱】
普洱茶具有清熱解暑，養顏瘦身和抗衰老等作用，現代人經常都會在飯後喝上幾壺熱茶來分解吃進腸道的油膩，這款來自雲南的熟普洱口感香醇潤喉，含有的茶葉堿能清除腸道內的食物殘渣，還能抑制腸道對脂肪的吸收，以及改善酸性體質提高新陳代謝。
【番茄幹】
番茄含有豐富的維生素和抗氧化物質，具有清熱解毒，美容養顏和瘦腿抗疲勞等作用，經常久站或者經常跑步運動的親們經常會感覺到腿部勞累，這時候多吃一些番茄能緩解腿部疲勞，脫水的番茄幹保持著原有的營養，口感酸甜酥嫩，用作零食解饞還瘦身。
【紅豆薏米粉】
紅豆薏米有很好的祛濕美白效果，並且含有的膳食纖維還能促進腸道蠕動，這款精選紅豆薏米和多種粗糧經過多道工序製成粉狀，直接沖泡出來的口感濃稠香醇還能給人強飽腹感，每天因為匆忙的工作而忘記吃早餐，那就讓營養飽腹的紅豆薏米粉來代替吧。
【玉米須花茶】
為什麼你喝水都能胖？那是因為你的體內濕氣重導致身體脂肪堆積，怠慢新陳代謝製成，而玉米須具有祛濕消腫等作用，這款選用玉米須和多種本草花經科學合理搭配製成，口感清甜可口，採用小包裝方便大家適量的沖泡，每天喝，除掉體內濕氣，自然的就減下來了。