夏天炎熱、讓人沒有胃口，每天不是冰鎮可樂就是奶昔。但長期飲用這些高熱量的飲料，長胖是肯定的。今天小編和大家一起分享幾道適合夏天飲用的自製健康消暑飲品吧
一、香橙檸檬茶
做法：1、柳丁、酸橙各一個洗淨切片。2、紅茶包一個置入500ml開水泡3分鐘後去掉茶包。3、紅茶中加入2茶匙蜂蜜，半個檸檬汁。4、加入薄荷幾片。5、靜置半小時後飲用
二、西瓜椰子水
做法：1、小西瓜1/4個去皮去籽切小塊。2、椰子汁200ml。3、加入100ml水並用攪拌機攪拌後冷藏3小時即可
三、櫻桃香草茶
做法：1、紅茶一包置入500ml開水中沖泡3分鐘後去掉茶包。2、櫻桃一把洗淨去核切半。3、香草糖漿1-2茶匙。4、薄荷葉幾片。5、以上材料混合，靜置半小時後飲用
四、奇異果黃瓜水
做法：1、奇異果兩個去皮切片。2、黃瓜半根去皮切半。3、加100ml水放入攪拌機攪拌後冷藏3小時即可飲用
五、泰式奶茶
做法：1、泰式茶葉一包置入500ml開水中煮好，分成兩份，如果沒有泰式茶葉可以用其他茶葉代替。2、取一份泰式茶混合同等量的椰奶。3、另一份泰式茶根據自己口味添加2-4茶匙糖混合均勻。4、準備一個杯子，倒入3/4杯的加糖泰式紅茶和1/4杯的加奶泰式紅茶，飲用時攪拌均勻就好。
六、愛爾蘭冰咖啡
做法：1、準備純咖啡液50ml。2、準備愛爾蘭黑啤50ml和愛爾蘭威士卡30ml。3、準備25ml糖漿和15ml奶油。4、在杯子中加入冰塊，將咖啡、黑啤、威士卡、糖漿倒入混合。5、緩慢倒入奶油，將會產生十分美妙的花紋
七、芒果香檳飲
做法：1、芒果兩個去皮去核切小塊。2、2茶匙酸橙汁。3、4茶匙香檳酒。4、將所有材料混合攪拌至芒果塊碎開。5、添水至500ml，點綴一片酸橙就可以飲用了
八、桃子伏特加飲
做法：1、桃子一個洗淨去核切塊。2、綠茶包置入500ml熱開中沖泡3分鐘後去掉茶包。3、伏特加2-4茶匙。4、酸橙2片5、薄荷葉幾片。6、所有材料混合後，放在冰箱中靜置半小時後飲用
九、西瓜朗姆酒飲
做法：1、西瓜1/4個，去皮切小塊榨汁。2、白朗姆酒30ml。3、將二者混合，加水至500ml，最後點綴薄荷葉即可