一到夏季,除了空調冷氣,必不可少的就是冷飲甜品了。以前5毛一支冰棒的時代已經一去不復返了,在現今,人們除了追求美味,也更注重健康了。想要好吃又健康,當然是自己DIY最靠譜咯~
夏季大概只要克服了高溫,也是沒有什麼不好的。畢竟新鮮多樣的水果可以讓你一星期吃7天不帶重樣的吧。今天小編就教你們用這些豐富的水果們DIY一些夏日解暑飲品。
水果配原汁機
區別於市面上各種兌水和化學成分的果汁飲料,鮮榨果汁中才是真正含有大量的維生素,不僅可以幫助身體補充水分和養分,還能刺激腸胃蠕動,縮短有害物質在體內停留的時間。這種時候有一台能幫你實現願望的原汁機就顯得特別重要了。
推薦果汁:西瓜汁
做法
1.取西瓜果肉適量,可根據飲用人數決定;
2.把果肉放進原汁機攪出百分百果汁;
3.之後可根據個人口味添加適量蜂蜜。
全新的投料口和推進器,汲取果蔬營養再進一步。創新雙轉速,自然揉取雙倍營養。多功能混合出汁口,打開關閉,每一下都是樂趣。親和天然的愛心材質,帶給全家真真正正的健康營養。
全新簡約設計理念,體積更小重量更輕,使用起來移動方便,不用時節省空間。不同於一般榨汁機,無刀頭設計,小石磨原理,轉速減半,出汁加倍,減少食材浪費,也不用擔心被刀頭劃破手了。
水果配優酪乳機
優酪乳相較於牛奶營養更豐富且容易消化和吸收,富含益生菌和多種酶,對人體的腸道具有一定的保健作用。夏季少不了夜宵場,龍蝦燒烤之後來杯水果優酪乳清清腸才是硬道理。
推薦優酪乳:芒果優酪乳
做飯
1.準備好牛奶、優酪乳菌粉、芒果、適量的糖
2.將牛奶倒一部分到優酪乳盅,放上一小袋優酪乳菌粉,加糖攪拌均勻再倒入剩下的牛奶
3.放入優酪乳機發酵6小時待凝固後放入冰箱冷藏
4.把芒果去皮切小塊備用
5.取出一盅優酪乳,把芒果和優酪乳攪拌即可食用。
馬卡龍清新配色加上百搭陶瓷罐,有顏又好玩。天然瓷質內膽,制出的優酪乳活菌多。科學容量讓你無緣浪費,外表馬卡龍,內心優酪乳味,讓你水果拌優酪乳,一次吃個夠。
來自恒溫體系的一場發酵,十年核心技術,億萬活性乳酸菌,自製好優酪乳讓你喝出好腸胃。天然的陶瓷內膽組合鮮活十足,堅果、水果隨心配,讓你玩上癮,吃過癮。
如果有人給我這樣一盆水果,我也可以選擇不吃肉啊。除了水果好吃,盛放水果的碗如果夠好看,我也可以多吃幾頓啊。
推薦沙拉:水果沙拉
做法
1.準備各種適量你愛吃的水果,用水全部清洗一遍;
2.將水果瀝幹水分,該去皮的去皮,該去核的去核,切成小塊或者丁狀;
3.加入沙拉醬或者優酪乳一起放進碗裡,攪拌均勻即可。
無鉛玻璃無毒無害,通透的玻璃配上寓意美好的白色法文,清新簡單,時尚耐看。搭配各種顏色及營養豐富的水果或蔬菜,都能將它們映襯的愈發的新鮮誘人,讓人惹不住多吃幾口。
無鉛高透玻璃,加厚的碗壁不易刮花更耐用。簡約經典的菱紋造型,質感通透,盛放新鮮多彩的蔬菜水果時,搭配玻璃菱紋的光澤,瞬間愉悅了用餐心情。