馬上就要兒童節辣,。是不是很多寶爸寶媽都在考慮要送什麼禮物給孩子呢?送自己喜歡怕孩子不喜歡,送孩子喜歡的又覺得耽誤學習。其實可以送給孩子一些好吃的健康零食,一家人都可以開開心心的吃個零食過個兒童節。
而且大多在學校周邊的小賣部裡面的零食,很多都是三無產品。什麼“恐龍蛋”、“唐僧肉”都是一些怪異名字產品,具體裡面是什麼東西,估計店家老闆都不知道。就這些零食讓孩子吃了,多影響身體健康,想想都惶恐!
既然阻止不了孩子吃零食的習慣,那麼就給他準備一些健康的零食吧!再也不用擔心衛生安全的問題。那麼我們來看看那些讓小孩既能解饞又健康的美味吧!
★烤海苔
小孩子嘴裡平常總需要一些小嘴零,海苔就是一個不錯的選擇。作為海中的蔬菜,海苔本身的營養還是比較豐富的,而且不用擔心吃多了會讓人發胖的問題。經過橄欖油炒制之後的海苔,不僅味道變得更香, 營養也更好,還可以拌飯哦!
★美國亞米水果棒棒糖
棒棒糖應該是小孩子最喜歡的吃的了,這個可就讓家長們操碎了心了。甜的東西吃多了會造成蛀牙,但是又阻擋不了孩子愛吃糖的習慣。那麼你就需要來自美國的亞米水果棒棒糖了,亞米天然水果棒棒糖,全部是採用水果提取物製作的,不含糖精類的物質,含有豐富的維生素,並不會造成蛀牙的問題,而且還給孩子補充了必要的維生素,一舉兩得!
★天六巴旦木小魚幹
補鈣對於小孩子來說是一件很重要的事,如果既能在吃零食的時候也解決補鈣的問題,那就完美了。那麼來自日本的天六巴旦木小魚幹就能這樣了,含有巴旦木和優質的鯷魚幹,並不會有那種魚腥的味道。反而有股清香味,入口很香脆,兩者都是含有豐富的鈣質,你還在等什麼呢!
★酸梅湯原料包
夏日最火的莫過於飲料了,口一渴首先想到就是飲料了。其實那些在外面售賣的飲料無論廣告做的多好,其實做出來的都是一些添加劑做成的,喝多了對身體肯定不好。所以可以在家準備酸梅湯了,純天然的原料自己熬制,這樣的飲品更健康。每天都可以讓孩子帶著一瓶。而且孩子也倍感幸福,這個是我媽媽給我做的!
★果蔬幹
一提起薯條之類的食品,估計那些熊孩子們都會叫起來,沒有辦法他們的最愛的零食了。其實薯條這種油炸類的,吃多了對身體總歸是有點壞處的。所以完全可以混吧一些果蔬幹來替代,香菇、秋葵、胡蘿蔔多種果蔬經過低溫去水,非油炸的方式更健康,而且吃起來還有著油炸的脆感。
★藍莓幹
現在很多孩子在小學的時候就開始帶眼鏡了,可能是一些不良的閱讀習慣造成了視力下降,所以日常對眼睛就要保護好。在滿足他們的口欲的同時不妨試試藍莓幹吧!藍莓幹本身就是一個非常不錯的果乾,而且還含有多種對眼睛有益的元素,經常食用對眼睛有著一定的保健作用,很多對眼睛的保健品都有著藍莓的身影。
★ 薄皮核桃
核桃一個具有一定的養生效果的堅果,因為形似人的大腦,所以在民間中流傳具有一定的補腦功效。現在的孩子學習用腦的是十分疲勞的,所以可以適當的多吃一點核桃,而且核桃當做零食的時候口味還不錯!我想沒有孩子會拒絕的哦!
★雀巢兒童營養奶粉
零食總歸是平常解饞吃的,但是也別忘了重要的營養來源。兒童正在長身體的時候,可以多喝一些牛奶來補充人體所需。雀巢的中小學生兒童奶粉含有豐富的鈣、鋅、鐵等元素營養豐富,而且口感也比較好入口,適合學生飲用,無論是作為早餐單配還是日常飲用都不錯,雀巢的牌子也比較放心。
其實作為孩童時代的過來人,以前父母主動買了一些零食給我,那個心裡高興的不得了。心裡總會想要考個好成績來給他們看看,我想現在的孩子應該也會這樣哦!