我是宅男我可恥，我為祖國浪費紙。
可是，還有比宅男還廢紙的生物啊！那就是過敏性鼻炎的宅男患者……
提起過敏性鼻炎，這玩意很難纏啊！時不時的發大招讓你涕淚橫流，噴嚏不止啊！
鼻炎一犯，鼻涕猶如黃河之水源源不斷！鼻涕產出量超乎想像，不斷的刷新你對自己身體機能的預估值！
打噴嚏從來都是“連環炮”，天氣冷熱覺不出，氣味香臭聞不到！想必每個過敏性鼻炎患者腹肌都很強大，每天幾十個噴嚏比去健身房都管用。
過敏性鼻炎患者，可以說不是在買紙，就是在買紙的路上……
誇張嗎？一點都不誇張！過敏性鼻炎患者飽受折磨，甚至有人因此被嘲笑、被嫌棄、被分手，甚至有人因此患上抑鬱症。
那患上了過敏性鼻炎應該怎麼辦？
1、科學的藥物治療
口服藥、鼻腔噴劑緩解症狀，對於過敏性患者，通常以口服藥物治療為主，慢性鼻炎患者，多採用鼻腔噴劑。這種療效較好，見效快。
2、遠離過敏原
食物性過敏原：魚蝦、牛奶、雞蛋、花生、麵粉、大豆等食物，一般來說過敏症狀比較明顯，症狀出現的又急又重。
吸入性過敏原：室內外的塵埃、動物皮毛、塵蟎、棉花絮、羽毛等都是引發因素。植物花粉過敏則常引起季節性發作。
吸入性過敏原常常視為引發原因，建議患者使用防蟎床墊、空氣篩檢程式、蟎蟲殺蟲劑、定期暴曬被褥、徹底清潔地毯等方法。
3、定期清洗鼻腔，有條件的最好經常用生理海水清洗鼻腔，如果沒有生理海水的話，用生理鹽水也可以。
4、忌煙忌酒，遠離空氣污濁的地方。室內空氣不要太乾燥，可以適當使用加濕設備保持空氣溫潤。出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。
5、忌食寒、涼、生、冷等刺激性食物，慎食海產品，多吃富含維生素的食物。可適當多吃如木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物來增加體質防止過敏性鼻炎的產生。
過敏性鼻炎頑固難愈，一些普通的鼻炎藥物只能暫時性地改變鼻腔通氣狀況，而對消除炎症沒有太大作用，一旦停用，就會再次發作。而且，空氣污染日益加劇，化學過敏源的增多，讓過敏性鼻炎發病率逐年上升，且越發難治。
因此，日常生活中要多多注意，防止過敏性鼻炎趁虛而入，一旦出現疑似症狀要及時就醫積極治療。