教育孩子的時候，場合與時機配合非常重要，如果能好好利用，能收穫意想不到的結果；但利用不當，不但教育作用失效，反而激化親子之間的矛盾，甚至影響孩子日後身心健康。
小編一直認為食飯時候是最能維繫家庭關係，當孩子準備吃飯的時候，如果媽媽能為小朋友建立一個愉快的過程，就等同搭起一座跟孩子溝通的橋樑。反之，如果在飯桌上過多的斥責孩子的過錯，會造成孩子巨大的心理障礙，極不利於孩子成長。
一、 飯桌上訓教子的危害
1、情緒壓抑，令孩子食欲不振。人的心情是直接影響食欲的，孩子也不例外，平時很多家長都沒有時間陪伴孩子，一天中也就吃飯的時候才聚在一起，如果家長們還動不動訓話孩子，在這種情況下，孩子怎樣不厭食，不要將“吃飯”和“挨訓”綁死了。
2、消化不良，甚至引發危險。當孩子心情好糟糕時，往往想草草吃幾口就離開，但家長還是不理解，更訓斥他浪費食物，孩子只能一邊哭泣，抽噎著，一邊繼續吃飯，會容易被食物卡住的風險。
二、飯桌上的教育方式。
1、參與意識。飯前讓孩子分發食飯用具，飯後讓孩子幫忙做力所能及的小家務。通過參與家務，慢慢培養他們的家庭責任感，讓孩子知道：“家庭中成員應學會分擔任務，沒有權利隨便要求別人伺候自己”
2、進餐禮儀。一個孩子的家庭修養和人品，往往一餐飯能體現出來。因此調皮搗蛋、滿盤子亂翻的孩子，往往就比較自私同小氣，不得人喜愛。所以家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子，例如：主動幫忙長輩擺碗筷等等。
3、吃飯要自理。孩子到3歲開始應該要學習自己吃飯，不要過多地干涉他的行為，當孩子不願意吃的時候，別逼他多吃。因為隨年齡增長，他們知道餓與肚的感覺。
4、時間觀念。做任何事情都要時間限制，一頓飯下來，不能讓孩子無限制地吃下去。一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長大以後就會留下毛病。
所以，食飯一定不要開電視、手機，專心吃飯，聊聊開心事，聊聊學校、公司的見聞，讓一頓飯後氣氛輕鬆、時間適度。