炎炎夏日，酷暑難當，寶寶臟腑嬌嫩，形氣未充，正氣不足，不但很容易受到高溫熱浪的侵襲而發生中暑，而且夏季蚊蟲叮咬也讓媽咪們煩惱不已，媽咪該如何應對高溫天氣，讓寶寶遠離蚊蟲叮咬，清涼舒爽地度過整個夏季呢？
【1、寶寶中暑】
寶貝的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境氣溫變化適應性差，如果在高溫高濕的環境中或在烈日下直曬時間過長，就會引起體溫調節功能失常，導致水電解質紊亂和神經系統損害等一系列改變，從而出現中暑的症狀。
寶貝是否中暑，媽咪可以從以下4方面來判斷：
①如果正值悶熱的時候帶寶貝外出了，或者室內的氣溫過高沒有及時降溫；
②寶貝體溫升高，皮膚發紅，摸上去全身發燙，卻沒有出汗；
③小嬰兒煩躁不安，哭鬧不止，大一點的寶貝會說頭痛頭暈，常伴有噁心嘔吐，四肢無力，嚴重的可以出現精神萎靡，甚至昏厥、抽搐；
④呼吸脈搏加快。
》》為避免寶寶出現中暑，建議避免帶寶寶去戶外暴曬，在家中可以幫寶貝準備一個苧麻涼席，幫寶寶度過夏季。
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【寶寶中暑的居家處理方法】
1．一般處理措施
① 立即將寶貝轉移到涼爽通風、陰涼乾燥的環境中，如空調房中，或是樹蔭下。
② 讓寶貝仰臥，保持呼吸通暢，解開衣扣，脫去或鬆開衣服，以利於散熱。
③ 快速降溫，媽咪應注意，寶貝中暑發熱，與一般感染發熱的機制不同，因此不適合口服退熱藥降溫，可採取物理降溫方法，如用毛巾蘸溫水後為寶貝擦洗身體，注意千萬不要用涼水或高濃度的酒精，這樣會使寶貝的毛細血管收縮，肌表閉鬱，熱邪更加驅散不出去，反而使體溫升高，加重寶貝的不適感。
》》家中多準備幾條柔軟的小毛巾，不僅可以給寶寶使用，媽媽自己也可以使用哦！
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④ 少量喂一些稀釋的果汁水，如西瓜汁、蘋果汁等，來幫助寶貝補充水分和電解質，但不要過量，因為寶貝進食大量液體後容易出現嘔吐。
》》建議媽媽自己給寶寶做果汁會更安全健康，家中準備一個輔食器，可以讓媽媽給寶寶做輔食的時候更省心。
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2．藥物選擇
寶貝中暑的原因是感受了暑濕邪氣，因此選用藥物應以解暑化濕為原則，推薦媽咪給寶貝使用藿香正氣軟膠囊，因為裡面不含有酒精，量又比較小，寶貝容易接受，服用方法和魚肝油膠囊的服法一樣，剪開膠囊，把藥液直接擠出來喂給寶貝即可，每次1粒，每日2～3次。尤其適用於頭暈噁心或伴有嘔吐腹瀉的寶貝。
需要提醒的是，經過以上處理，如寶貝沒有明顯好轉，精神煩躁或萎靡，甚至出現抽搐昏迷等情況時，要立即送醫院治療，不可擅自處理。
》》送寶寶去醫院的時候，為了安全，建議讓寶寶坐到安全座椅的位置。
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【給媽咪4個提醒，預防寶貝中暑】
1．空調
氣溫較高時，媽咪要打開空調為居室降溫，最好的方法是將其他房間的空調打開，再把寶貝房間的門打開，這樣既可以降低室溫，又不使冷氣直吹寶貝，溫度以26℃～27℃為宜。空氣濕度較大時，應打開空調除濕功能，並注意每天通風換氣。
》》如果天氣過於炎熱，家長可以洗澡給寶貝解暑，要給寶貝準備一套安全溫和的嬰幼兒洗護用品哦。
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2．曬太陽
媽咪都知道曬太陽可以使皮膚合成維生素D，預防佝僂病，但不可一味地為了曬太陽而忽視中暑的危險性。夏季陽光強烈，氣溫過高，寶貝曬太陽的最佳時間應該在上午9～10點，下午4～5點，並且應選擇有斑駁陽光的地方如樹蔭下來曬太陽，時間不超過1小時，一定不要在陽光直曬的地方，否則引起中暑或皮膚曬傷，就得不償失了。
》》如果要帶寶寶長時間在戶外的話，建議給寶寶使用防曬霜。
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3．外出
如果帶寶貝外出，應儘量避免高溫的中午或是悶熱的時候，並給寶貝準備遮陽傘或遮陽帽，寶貝應該穿著寬鬆的純棉衣物。乘車外出時媽咪應先將車內溫度降低後再讓寶貝進入車廂內。
》》給寶寶準備一頂清爽時尚的遮陽帽，可保護寶寶肌膚不受紫外線傷害。
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【Tips：飲食清淡】
媽咪可以先給寶貝進食一些蔬菜粥、麵條湯之類易於消化的食物，小嬰兒可將奶粉適量稀釋後喂服，待寶貝痊癒後再轉為正常飲食，但要注意飲食清淡，因為夏季濕熱的天氣會使寶貝的消化功能下降，各種消化液、消化酶的分泌減少，因此媽咪要注意儘量少給寶貝吃油膩、油炸、大魚大肉之類的食物，以免損傷脾胃，否則脾胃運化失常，導致體內飲食積滯，水濕不化，則中暑症狀纏綿難愈，或是遺留食欲不振、腹瀉便溏等消化不良的症狀。準備給寶貝斷奶的媽咪應避開夏季，等到天氣涼爽後再給寶貝斷奶，以免寶貝出現消化功能紊亂，免疫力降低，增加生病中暑的幾率。
》》如果寶寶年齡較小，是初次添加輔食的話，建議給寶寶選擇營養全面且不易過敏的純米粉。
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【2、蚊蟲叮咬】
隨著夏天的到來，好多昆蟲也活動頻繁起來，尤其是蚊子。被蚊蟲叮咬後，接觸其毒液或蟲體的毒毛而引起的皮炎，我們稱之為“蟲咬性皮炎”。被叮咬後的皮膚會紅腫，出現丘疹樣風團，風團的中央有針尖大小的瘀點、丘疹或水皰，自覺瘙癢，灼熱紅腫或疼痛，大多數分佈在皮膚暴露的部位，呈散在性分佈。有的寶貝由於搔抓造成水皰破裂，引起糜爛，甚至繼發感染，出現畏寒發熱、頭痛、噁心、胸悶、呼吸困難等全身中毒症狀。
【清熱解毒止癢，外治是關鍵】
大家都知道，蚊子咬的紅包不管它不處理也能好。但是瘙癢嚴重或過敏反應強烈會導致皮疹的範圍變大，如果是紅腫明顯的寶貝就需要媽咪的説明了。
（1）初起紅斑、丘疹、風團等皮損，用1%薄荷三黃洗劑（即三黃洗劑加薄荷腦1克）外搽。
（2）水皰破後繼發感染，造成糜爛紅腫的寶貝，可用馬齒莧煎湯濕敷，再用青黛散油劑塗搽；或外用顛倒散洗劑外搽。
（3）外塗1%～2%薄荷、爐甘石洗劑、5%樟腦乙醇、重樓解毒酊外塗止癢。
【Tips：蟲咬性皮炎預防為主】
夏天環境燥熱，食物很快就變質腐爛，很容易招致蚊蟲。媽咪要保持家庭環境清潔衛生，發現有蚊蟲時及時消滅。衣服、被褥應勤洗勤曬，防蟲藏身。如果帶寶貝去戶外玩耍，可適當塗抹防蟲叮咬藥物。夜間睡眠時給寶貝掛好蚊帳，避免蚊蟲干擾，保證寶貝金質睡眠。寶貝身上的紅疹沒有完全消退時不要吃海鮮魚腥等發物，多飲水，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
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