我剛接觸瑜伽就被她的曼妙身姿深深吸引，以至於無法自拔，我喜歡瑜伽，她帶給我輕鬆舒暢的感覺，在練習期間我感受到了前所未有的快樂。
我一直生活在壓力當中，而我自己卻不太會轉化自己的壓力，以至於自己開始沉默寡言，不太愛說話，自己承擔，自己處理，久而久之，得不到梳理就更加沉默了。
瑜伽帶給我快樂，更帶給我希望，讓我重拾生活的熱情和激情， 義無反顧的去追求自己的夢想，哪怕前面充滿困難。
我記得考研期間面對所有的人不理解和反對，我自己一個人承受，不去解釋，只想過好自己的生活，每天學習學習，不停的學習，有時傷人最深的永遠是身邊人。
那一年我經歷了太多太多，也明白了很多，收穫了太多太多，一個懵懂無知小女孩覺醒了，開始為自己而活，現在終於可以說出藏在自己心裡的話語，覺得很輕鬆，很自在。 那時承受著太大的壓力，我無法排解。
於是喜歡上瑜伽，每天都會按時去瑜伽館練習，練習期間拋棄所有的不開心，所有的壓力，沉浸在自己的浩瀚海洋中，享受著海風撫摸著自己的臉頰，而這個時候只有我自己，那個努力生活，努力追求夢想的女孩。
我不明白我23歲，為什麼不能去考研，為什麼不能去實現自己的夢想，我現在明白了，不是我不可以考研，只是因為我想的太美好，懵懂無知才讓人覺得心傷。
所謂無知者無畏，可是卻在自己心裡留下深深的無法癒合的傷痕。人總是需要經歷磨難，沒有困難怎麼會有內心強大的心靈。
努力了一年，最後還是失敗了，敗在自己的不自知，敗在自己沒有好好的把握機會，最重要的是沒有好好的調節自己的心情。情緒是一張看不見的網，說不定就已經深陷其中，而你根本不知道，他會給你怎麼樣的回饋。
人總是要為自己的選擇而承擔些什麼，為了更好的控制自己的情緒，我練習瑜伽，體驗瑜伽，感受瑜伽，理解瑜伽，覺得她太美了。我無法正確的面對自我，有時我甚至會討厭這麼無能的自己。
通過瑜伽提升自己意識，幫助自己充分發揮潛能的體系。它讓你審視和正視自己的身體，通過與自己的身體對話而逐步的與自己的意識對話，從而讓我們能夠控制自己的意識。有效的放鬆自己並調節自己的情緒。