暢爽，熱浪38℃
大汗淋漓，熱浪來襲。
38℃的炎夏即將登陸，你準備好了嗎？
今天，就和小編一起來搜羅一下那些對抗炎夏的冰涼美食吧！
夏日必備美食——冰淇淋
推薦指數：★★☆☆☆
推薦理由：冰淇淋總給人一種浪漫甜蜜的感覺，入口細膩，甜蜜即溶。炎夏十分，和戀人一起吃一杯冰淇淋也是不錯的選擇。不過冰淇淋糖分極高，是愛美人士繞道的美食。
【推薦理由】霜淇淋粉，四種口味可選，製作方便，風味獨特，口感滑爽，更增加了DIY的樂趣。
夏日必備美食——沙冰
推薦指數：★★☆☆☆
推薦理由：炎熱的夏天，來一大杯沙冰真是想想都涼爽！入口即化，冰涼的感覺從入口開始，一直滑落至胃裡，五臟六腑瞬間降溫！冰涼的確很舒服，但切忌暴食，以免太冰傷胃。
夏日必備美食——冰奶茶
推薦指數：★★★☆☆
推薦理由：很多朋友也喜歡在炎夏來一杯冰奶茶，甜度不高，又不像冰沙那麼刺激腸胃，方便快捷。不過奶茶的添加劑較多，熱量也極高，偶爾喝一杯還是可以的。
【推薦理由】 阿薩姆奶茶為三合一奶茶：添加奶粉，阿薩姆紅茶粉，和白糖，直接沖泡即可飲用，無需添加其他輔料 。味道濃郁，口感細膩滑爽，熱喝涼喝均可。
夏日必備美食——西瓜
推薦指數：★★★★☆
推薦理由：說到西瓜，就想到夏天。西瓜爽甜解渴，可謂是夏季水果首選。西瓜又叫寒瓜，性寒，的確是清熱解暑良品。脾胃虛寒，腸胃較差的朋友儘量少食。
夏日必備美食——涼糕
推薦指數：★★★★★
推薦理由：天然美食，好吃不怕胖！
休閒家涼糕是用大米粉製作而成，不添加魔芋粉。
眾所周知，魔芋粉的泡發率極高，添加了魔芋粉的涼糕成本大大降低，但糕體的細嫩感也大大降低。
【推薦理由】 四川特產，傳統夏日甜品。選好米，細研磨，慢慢煮。粉質潔白、細膩，紅糖香濃甜蜜，開袋即食。
休閒家涼糕不添加任何防腐劑、色素、香精。匠心精製，保留大米本真原味。
休閒家涼糕不添加卡拉膠，糕體更加彈糯細嫩。
卡拉膠是一種凝固劑，通常用於製作果凍等食品，可使這些食品富有彈性，不易破裂且沒有離水性。
【推薦理由】四川傳統名小吃，夏日甜品。優質大米碾成粉，細膩潔白；涼糕晶瑩飽滿，入口滑爽，彈糯適口；藍莓口味，口感香甜。