▌美國NBC的一檔真人秀，名叫《超級減肥王》。要求在30周內，一群體脂率超40％的胖紙，減掉最大比例體重的冠軍，可獲得25萬美元獎金！現在換算成人民幣是1722550元。
瘦了後還有錢，當然大家都是踴躍去減肥，冠軍幾乎是瘦下45%的體重，簡直就快瘦下半個自己了，有麼有？
可現在呢，有人追蹤了12個減肥成功的人6年，得出的結論是，大多數的人以複胖收場，甚至有的人比減肥前還胖。
↑↑↑Harriet是其中的參賽者之一，15個月的時間從165.11公斤減到69.86公斤，95.25公斤的肉從身上消失了是一種什麼概念，這幾乎就是兩個女生的重量！
↑↑↑ 結果6年後她怎麼了呢？她還是她，但是變的是她的體重，深深感覺比之前都要胖了。
↑↑↑ Jane在《超級減肥王》中成功減掉50.8公斤，不出預料，她的體重也迅速長了回來。
==我只想說如果有點成就就把堅持運動和規律飲食拋到腦後，那你還是不要減肥了吧~ 每天燃脂運動還是需要堅持做的。
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↓↓↓Leroy參加節目時減了127.01公斤，反彈後比之前更胖
↓↓↓ 我只想說，之前的衣服褲子扔沒？
辛苦減肥1年多，一下回到減肥前，是一種怎樣的體驗？
===辛苦運動減肥其實是很辛苦的，會造成疲勞，定期的按摩能讓全身舒緩。
▲推薦理由：薰衣草按摩精油，能進行全身按摩，配合刮痧等，能讓全身放鬆，緩解疲勞。用起來滋潤不油膩，也能很快被皮膚吸收了。
↓↓↓ 在接受調查的14個人中，只有下面這位，Daniel Wheeler，從139公斤減到89公斤，直到現在一直保持著減肥後的狀態。
他在成功減肥後，一直遵循健康作息、合理飲食的原則，每天保持運動90分鐘，才得以逃脫反彈的命運。
健身房隨處可見的是他的身影，可見減肥要注重飲食和鍛煉，
===其實有很多寶寶是臉胖胖噠，身上的肉並沒多少
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▌所以，好身材不是一蹴而就，是需要長期堅持的過程。
我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲~