孩子到了一定的年齡階段爸爸媽媽便會將小孩送入幼稚園,上了幼稚園之後小孩漸漸地便懂得什麼是讀書,然而一些小朋友會被讀書的氛圍而變得喜歡看起書籍或是變得對上學充滿著興趣。
活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,隨著電子產品的大量普及,青少年兒童近視的人數也在不斷增加,然而在這個方面上爸爸媽媽你真的有關心過這個問題嗎?
因此爸媽要教育孩子養成良好的衛生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。保護好眼睛不單單是這些小細節,幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢或是玩任意的電子產品,通通都會影響到眼睛,嚴重者近視。
幼兒的眼球發育還不完善,工作能力較低,假設經常對著電子產品的過後就會容易產生疲勞嚴重者甚是眼花,這個時候就該讓孩子到戶外活動活動,做做遊戲,望望遠方,或觀察一下花草綠樹,使緊張的眼部肌肉放鬆,消除疲勞。另外,還要使孩子生活有規律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
▲電子產品儘量的讓孩子少接觸,爸爸媽媽可以讓孩子戴上一副兒童專用的防輻射眼鏡,它可以減少來自於電子產品對眼鏡的輻射及其傷害,高效抗藍光,真正的做到防輻射,佩戴有安全舒適的鏡架,緩解眼疲勞,防紫外線,多層貼合技術,孩子的眼鏡需要好好的保護,一副眼鏡讓您更加的健康安全。
▲孩子的正規姿勢學習也是有講究的哦~要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,看書40分鐘後要休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼保健操。
父母在發現兒童近視時,不要急於給孩子配帶眼鏡,要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素,讓孩子養成一種保持距離的習慣性。
▲爸爸媽媽可以給孩子準備上一款護眼檯燈,讓孩子的學習環境氛圍更加的明亮, LED面光源,6檔觸控調光,帶記憶功能,觸摸開關,簡單快捷,安全性能好,不會發熱。
同時也要督促孩子多吃水果、蔬菜,補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C,少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一,補充蛋白質、鈣質、磷質,應多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果,對預防近視有益。
▲在校時間不能經常待在課室,回家爸爸媽媽應該帶孩子到戶外走動走動,給孩子準備上玩具車車也是一個不錯的選擇,一來可以提起孩子的興4趣,二來可以緩解孩子的疲勞。
只要注意以上幾個方面,幼兒患近視眼的幾率就會大大降低,而他們的“小窗戶”在我們的呵護下將會更明、更亮。