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只有休息好了,才能做職場女精英

都說認真工作的人是最好看的,但在如今這個競爭越來越激烈的環境中,工作也是增加人壓力的一個主要方面,尤其是對於女性來說,儘管現在的社會講究男女平等,但說實話同等條件下,企業會更傾向於錄用男性。

所以這就需要女性做出更多的努力以達到更高的水準。

如今的職場女性,為了職場生存,為了不影響工作和自己的發展,選擇隱婚,產假都不敢休滿甚至被要求輪流懷孕、排隊生子的現象已經不算新鮮了。職場女性們要擔心家庭的經濟狀況,要考慮孩子的教育問題,要顧慮父母的贍養問題等等,這讓無數職場女性壓力倍增。

女性壓力大的表現有以下幾點,各位女性朋友們可以對照著自查一下:

1. 牙齦出血

據研究表示,壓力太大會導致人體的免疫力下降,從而增加口腔中的細菌,導致牙齦炎,引起牙齦出血。

2. 記憶力下降

記憶力下降是壓力太大比較明顯的一種表現,如果經常感到被壓力壓的喘不過氣,會感到在處理工作以外的事情時,記憶力明顯下降。

3. 程度更嚴重的痛經

研究發現,壓力太大的女性發生痛經的幾率是一般女性的2倍,而且痛經感會更加明顯。

4. 怪夢連連

壓力太大的人,容易出現失眠現象,即使睡著了,也會怪夢連連,甚至做噩夢。

5. 更愛吃甜食

研究人員發現,壓力更有可能是女性偏愛巧克力、奶油蛋糕等甜食的誘因。

6. 腹部疼痛

焦慮和壓力也是導致女性肚子痛的原因之一,壓力水準最高的人比輕鬆的人發生肚子痛的概率高3倍。

一旦壓力過大,你會發現自己皮膚明顯變差,黑眼圈、色斑什麼的問題都會出現,所以即使工作再忙也要好好照顧自己,要學會釋放自己的壓力,調理自己的身體。下面就給大家介紹一些調理身體的小產品。

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即使工作再忙再累,小仙女們也一定要好好照顧自己的身體,不要以自己的身體為代價換取業績。平時多給自己減減壓,抽時間做點運動,做個SPA之類的,希望小仙女們都能做個美美的職場女戰士!

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