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150斤胖妞每天喝點湯,半年後成功瘦身

所有減肥方法都圍繞著熱量,以保持身體基本新陳代謝為基礎,通過消耗熱量或減少熱量攝入,來達到瘦身減肥的目的 , 因此減肥時期為了不影響身體健康和新陳代謝,一定不能餓肚子,否則就會影響正常的新陳代謝

減肥期間肚子餓了可以來這樣一碗瘦身湯——用2到3個大番茄和1整個高麗菜,加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止,加入自己喜歡的調味品食用 , 這樣煮的瘦身湯含大量纖維素、維生素,能有效降低膽固醉,分解脂肪,暢通胃腸,解除人體內毒素,既能解餓又能瘦身,7天就能喝出骨感美

也可以配合下面這些產品,讓你的減肥效果更加顯著。早日瘦下來,在這個夏日一展你的美!

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【一碗泄油瘦身湯】▽

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