炎炎夏季來臨，很多家長忙著給孩子購買新書包、運動鞋。中學生正處於生長發育的階段，而選購好的書包不僅可以為孩子雙肩肩負，還可以對孩子的脊椎、腰有益處，避免孩子養成駝背的習慣。怎樣的書包才有利健康？中學生該如何選擇書包？替孩子選書包也是有一定技巧的，並不是什麼包貴買什麼，而是使用好用方便健康為主。
1、書包重量別超體重15%
人體自然的重心在正中間，如果頭往下栽代表重心前移，這是駝背的表現。當孩子書包過重時，為平衡背上書包身體重心往後倒的情況，頭必定會往前傾。久而久之，孩子就習慣含著胸走路了，艾得尚書包採用防水尼龍面料，防水又透氣，還不擔心撕裂，書包的設計也更符合人體工程學，對於每天都要背書包的中學生來說，選對好材質的書包是最重要的。
建議：學生書包的重量不能超過自身體重的15%。孩子們應養成每天整理書包的好習慣，把暫時沒用的書取掉。
2.避免選擇這三種不利健康書包
單肩包：六七十年代的單肩斜背包如今又流行起來了。斜挎的書包會使肩膀的一邊受力，導致左右肩膀用力不均勻。加上書本重量不輕，長期下去會導致肩膀、脊椎勞損，甚至脊椎側彎。同樣道理，兒童不宜把雙肩的書包移到單肩背。
手拉包：拉杠式書包近年火爆起來，這種書包像旅行箱一樣有拉杠和輪子，能拖著走，讓孩子的肩膀解放卻使手腕受力。這種設計讓書包重心不穩，孩子邊拉邊走時很容易扭傷手腕。
前背書包：把背在後面的書包背到胸前，是大街上常見的背法，這種背法初衷是防小偷。如果書包過重，前背只會增加腰部負荷，使腰部勞損的可能性增大。
在選購書包的規格上，應該要選擇寬頻、有墊肩的書包。如果書包上還有一個托重腰帶，那就更好了，可均勻地分散壓力，不會給背部和肩部造成過大的傷害， 要檢查書包裡面的各個部分，以分區較多的為好。這既可起到分門別類裝課本和各種文具的作用，還可使書包重量均勻。
3、時尚書包
在選購書包上，還可以考慮小書包， 選擇能夠裝下書本和文具的最小的書包。一般來說，書包不應比身體還寬；背在身上，書包底部不要低於腰部10釐米，這款艾得尚時尚小背包，不論是上學還是出遊都是非常適合的，哪怕是日常出門也是很適合。
4.學生跑鞋
學生每日的運動量是非常大的，除了選對適合的書包之外，一款透氣性好的運動跑鞋是必不可少的，橡膠鞋底可以安全防滑，讓家長更加放心，減震的設計也是非常安全的，超級適合運動量大的學生党~
5.時尚水杯
在炎炎夏季，隨身水杯的重要性不言而喻，及時的補充大量的水分，更快的恢復體能，這對於中學生來說也是非常重要的一點，樂扣樂扣隨身水杯，採用的是-PP的安全材質，飲用起來更加放心，瓶蓋還帶了尼龍繩，增加更多便攜性。
為學生選擇好的學生用品，讓家長更加放心~